五月初，杨絮又飘起，给生活和工作带来许多不便。在这些飘絮的日子里，我们应做哪些措施来保护自己。
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1应该注意做好外在防护，过敏体质人群外出时，身上应尽可能穿得严实些，尽量避免杨絮的“亲密”接触。二是要注意选择外出时间和地点,、过敏体质者应注意尽量不要在这个时间外出。2是注意不要用手搓揉和抓挠面部，因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力又较弱，搓揉和抓挠容易造成其破损，莫让杨絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。3是专家提醒要加强内在调理，多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加强自身抗敏能力，提高免疫力，过敏情况严重的应及时到医院就诊。4城区环卫部门增加保洁频率和道路洒水次数的办法，有效减少空气中的悬浮颗粒物，防止飞絮的“二次污染”。5容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。
柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，患有过敏性鼻炎、哮喘病的人更要注意，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
