今天是什么日子 起床:8:20就寝:22:00天气:雨心情:焦虑叫我起床的不是闹钟是梦想财务检视人际的投入0元健康与饮食今日步数:9415今日锻炼:散步今日饮食:一日三餐按时吃好习惯打卡饭后散步、饭后饮水、按时起床、适当运动