心情不好，不可耻！可耻的是，一直趴在原地不动，不继续前行！
工作做的不好，不磕碜！磕碜的是，不去思考和实践改进的方法！
长得不好看，不讨厌！讨厌的是，总做令人讨厌、没有价值的事！
偶尔发发神经，不可耻！可耻的是，发神经的时候没有一点点的自我节制，太伤及无辜！
惊慌失措、手足无措、江郎才尽、悲伤欲绝，负能量负情绪爆发，都不磕碜，磕碜的是从此不再昂起头微笑！
犯个错误、说句错话、办一个不完美的事不讨厌！讨厌的是不面对、不承认，不思己过！
饭菜做的不好吃，不可耻！可耻的是，永远都不用心永远做的不好吃，哪怕是每次好吃一点点呢！
偶尔在家不梳头不洗脸不收拾房间不磕碜！可现在是，放弃了追求美丽，追求洁净的心！
某一件事情没有处理好、得罪人了不讨厌！讨厌的是不思己过，不思进取，不求改进！
被人伤害也不可耻，心有伤痛不可耻！可耻的是经常翻翻旧账，忆忆旧痛，像祥林嫂一样靠别人可怜过活！
没钱没车没房不磕碜！磕碜的是没有梦想，没有追求，没有坚持，没有信念！
偶尔有点儿小算计、不大气不讨厌！讨厌的是，永远不知道付出和感恩，心的世界就那么一点点！
年轻无知、无经验、无教训不可耻！可耻的是不知道学习、不知道进取、懒惰不前行！
喜欢享受、喜欢不劳而获、喜欢付出少回报多，不磕碜！磕碜的是行动上懒惰，思想上更加懒惰，没有新鲜创意点亮生活！
身体不健康、精力不够不讨厌！讨厌的是，身体不健康，还不去锻炼、还指望长命百岁！
脑袋笨点、反应不快不可耻！可耻的是抱怨别人太快，别人聪明，别人有本事，去给别人阻碍！
