文/柴门内外

这世上没有卖后悔药的。
一切的后果，都缘自前因。

【 1】

简，我的忘年交，都市白领，资深剩女。

初识时她在我公司附近的ONCE咖啡馆打工。正上大三，温柔纯静，正是青春最绚烂的时候。一袭黑色围裙，掩不住她纤腰长腿美好身材。我经常想象着她拿着书去上自习穿过校园时的场景，青草如茵，微风暖阳，少女的妙曼身姿不知会吸引多少贪恋目光。

那时我常常加班到深夜，每天午饭后去喝一杯咖啡，否则下午会犯困到无法工作。一来二去，与她熟识。知道了她叫“简”，与《简.爱》女主人公同名，爱村上春树，爱阿加莎.克里斯蒂，爱宫崎竣，爱码字……于是交换了微博，开始了此后十年的惺惺相惜。

十年过去，我眼看着她在都市打拼，从小姑娘，历练成白骨精——白领，骨干，精英。

自从她升了职忙起来之后，差不多五六年没见了。假期里她约我见面，聊彼此近况。

仲秋的下午，萧萧秋意借着一场秋雨长驱直入。我裹紧围巾，走进ONCE。

远远有人向我招手，我走过去，落座后定睛一看，全然不是我之前认识的那个简了。

身材走样，腰腿臃肿，皮肤暗沉，嘴角和鼻翼冒着痘痘。掐指一算，她早过了出痘痘的年龄了啊。

“姐，认不出我了吧？如果这世上有卖后悔药的，你赶紧去给我买上几斤。”

“亲爱的，怎么看上去变了个人似的。给姐说说，这五六年，怎么作践的自己？”

“姐，这几年，一个字形容，累!从那会儿升了职，就变得特别忙，每天一回家累的往床上随便一歪就睡了，妆都没好好卸过，早上起来随便洗把脸就去上班。

那时候也没钱买好化妆品，就用的那些廉价的，含铅量大，在脸上一糊就是几个日夜。

很奇怪，工作很拼命勤勉，生活起居上却很凑合，象得了拖延症似的，明明知道该好好洗个脸，但就是提不起劲，洗个脸就象要进行一项大工程似的。

皮肤越来越差。现在买得起高档化妆品了，可是皮肤底子都毁了，很难再恢复到以前了。姐，你看我现在，都不想照镜子。

再加上老加班，工作压力也大，内分泌总失调，姐，我现在后背都是痤疮，治了几回都治不好。”

她凑过来让我顺着后脖领子往后背摸，是有点疙里疙瘩的手感不妙。

“姐，你看我，现在体重是历史最高点了”，她捏着小腹的肉肉，

“侧面对着镜子一看，就象怀了四五个月似的，搞得我上公交车都得收着腹，否则会被当孕妇给让座。

我也知道要少吃多动才能不长脂肪。但是办公室里一坐一天，提神的咖啡一杯接一杯的灌，除了上班下班走到车站的那几步，几乎没有多余的肢体活动。

周末爬山？太累，没有合适运动装备，不去。

附近新开的健身房招募会员？太贵，又费时间，不去。

公司组织的羽毛球比赛？不会，没有运动细胞，不去。

下班后走路回家？疯了吗？怎么可能走那么远的路，腿会累断的，不去。

就这样，几年时间，你看我这腿粗的。

年初，公司总部调来了个总监，是我曾经的学长，总穿着件浅蓝色长袖衬衣，儒雅干净，就是我心目中男神的样子，据说和上一任才分手。那段时间我暗恋上他了，可是，每次一照镜子，看到自己这付德性，就心生绝望，生不出一点儿靠近的勇气，眼睁睁的看着男神被隔壁公司的小姑娘攻陷，唉，提起来都是泪。”

我脑补出了当时的场景：

30岁的她皮肤粗糙暗沉，小腹隆起大腿粗壮，副乳在腋下呼之欲出。她照着镜子，嫌弃的看着自己，一边内心里极不甘心地对男神垂涎三尺，一边自觉的擦干口水，继续在衣柜里找一件不那么紧能盛放下微胖身材的衣服，好去参加婚恋网站组织的大龄青年联谊会，期望着能够找到凑合能对得上眼的，好赖开始一段恋情，给爸妈一个交代。而爱情有多么美好，早已经记不起来了。

“爱情啊，你曾经来过吗？我居然都不记得了。”唉，真让人心疼。

“简，那你有没有想过改变现状？”

“想啊，想减肥，怎么办，节食、减肥药……只要不受累，怎么都行。结果呢，各种紊乱，还越减越肥。皮肤也越来越差，气色眼见着一天比一天糟糕，姐，不瞒你说，我这白头发都起来了。”

她撩起鬓角让我看她的白发。

唉，真是个苦孩子。

【2】

“简啊，姐给你说，工作固然重要，但咱的命是第一位的啊，咱先得活着不是？

简啊，姐不是不让你认真工作，姐是过来人，工作是干不完的，我们凡事尽心尽力就好，要能自己给自己开解。身体是第一位的，咱们作为女人，皮肤和身材更是关键中的关键。千万别仗着年轻糟践自己，你看，二十几岁的时候，你就要为三十岁的自己着想，而现在三十岁的你，也得要为四十岁的你着想了。

从现在起，你给姐做到这几点。

第一，回家赶紧把减肥药都扔了，姐送你一付哑铃一个瑜伽垫，给你推荐几个微博健身大V和健康减肥APP，你有空了看看，先了解减肥原理和运动原理，每天抽一个小时或者哪怕半小时时间，跳绳、举哑铃、垫上运动，无论什么，先动起来。

第二，每天按时吃饭，饮食结构稍微调整一下，多吃蔬果少吃米面，少油少糖少脂肪多喝水。不要再节食了，早午晚三餐一顿都不能少，每餐至少要吃七八分饱，这样才有力气减肥啊。

第三，睡觉前一定要记得洗脸啊，再累都得洗干净。姐送你一罐睡眠面膜，甭管多累，洗完脸都得糊在脸上，糊一晚上，第二天早上再洗。坚持半个月看看，皮肤一定会好起来。

第四，和拖延症斗争。每件事到了计划的时间或者想起来就不假思索去做，不要给自己留考虑的时间，一旦开始考虑就完蛋了，考虑就是迟疑和拖延的开始。不管是运动还是洗脸，想到了立刻就去，一秒钟都不要耽误。

简啊，我们事业上再有成就，最终女人的大部分幸福还是要仰仗爱情和亲情的。也许找到真正的灵魂伴侣是非常困难的事情，但是我们总得找志趣相投的吧，不要一开始就想着凑合找一个，人生苦短，一凑合，半辈子就过去了。你都等了这么久了，索性再给自己一点时间吧。但是你要先爱自己，把以前那个赏心悦目的简找回来，等你皮肤光洁，身材匀称，充满女性魅力，再加上在职场多年历练出的独立优雅的气场，不用你费心去找，自然有识货的好男人会被你吸引。这一切只需要你多爱自己一点，从眼前一点一滴的改变开始。

简啊，你要记住姐的话，你要为未来的你负责。这世上没有后悔药，从来都只能当机立断，此刻的你，懈怠了退缩了，日后你就会收获一个更不堪入目的自己；此刻的你，努力了改变了，从此我们就会进入另一个世界，在那里有个最好的你，过着最想过的生活。

简，我们一起，这个十年已矣，下个十年即刻开始。人生就是这样，你以为不可预见，其实答案就在我们手中，在我们心里，你是怎么做的，答案就会怎么呈现。

简啊，就从睡觉前认真的洗个脸开始，好吗？

好吗？”

“姐，我试试。一个月之后，你来看我的变化。我答应你，我会努力的。”

在咖啡的氤氲香气里，简与我郑重交换了对未来的看法，未来有那么多憧憬，我们怎么舍得不去一一实现。

没错，我们先要有美好的自己，才能收获美好的爱情，美好的家庭，美好的未来，美好的生命。

“姐，我一定会的，就从睡觉前认真洗个脸开始。”