“薪”计划训练营D1天复盘

1、我听到了什么

印象深刻的有一段，人的自律，是用对未来更大的欲望来战胜当下吃喝玩乐的欲望，然而这恰恰就是最难的，成长都是伴随痛苦的。

还有海明教练讲到每个人的时间管理，如扣手机的次数，这个小案例特别震撼到我。

2、我想到了什么

我们每天努力改变一点点，只要是在行动的路上，就已经离成功近了一步。

3、我接下来需要做什么

之前早起对我来说是一件特别抗拒的事情，但今早发现没有想象中那么难，似乎还是自己在设限，把很多害怕的结果放大化、紧张化、焦虑化，当下需要做的就是坚持早起听课，做好笔记。