一位朋友时常容易便秘，很是痛苦。前段时间，她乐滋滋地跑来跟我说，她买了某通便排毒药，说明全是英文的，看上去高大上的感觉，仿佛已然胜利在握。看着她跃跃欲试的样子，我也替她高兴。但说实话，我一向不主张用药来减胎排毒，因为即使平时食用的食物过量也会对人体产生负作用，更何况各种药类，长期服用难免会有不可预知的副作用产生。人体是个很精密的系统，只有合理的膳食安排、合理的生活作息习惯，再加上合理的运动方式，才更利于身体健康。如果一定要对身体进行调养，那么，我相信食疗的效果一定优于药疗。
果不其然，没几天，她开始拉肚子，而且拉到了躺在床上起不来了，说腰疼。我查了一下她吃的排毒药成份，里面含有塞纳叶。我说塞纳叶，很多人可能不知道，但我说番泻叶相信大部分人都不陌生，尤其是长年便秘的人。没错，塞纳叶就是番泻叶。
塞纳叶（Senna Leaf），主要产于热带地区，又名番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶。它是一种刺激性泻药，通过肠粘膜和神经丛刺激肠蠕动，属于猛药，作用于结肠，一般几个小时内生效。
性味：甘、苦，寒。归经：大肠经。《饮片新参》中记载塞纳叶：泻热导滞。治热结便秘，积滞腹胀。《国医药典》中也记载塞纳叶：泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。《中华本草》中甚至记载塞纳叶有一定的止血作用与杀菌作用。关于塞纳叶的记载，还见于9世纪阿拉伯药剂师医书中，书中说它有治疗便秘和抗菌的作用。热结便秘者，用番泻叶5克，对肠道能起舒缓作用。体虚津枯者，如一些老年人，则不适合一味用番泻叶通便。另外，易便秘者，平时不要多吃甘厚肥腻之物，养成定时排便的习惯，以免对泻药产生依赖。妇女在哺乳期、月经期、妊娠期更应慎用番泻叶。
番泻叶的服量不宜过大，过量则有恶心、呕吐、腹痛等副作用。在医院中，番泻叶被作为肠道检查前的清肠剂来使用，或用来为便秘病人解除便秘之苦。其价格低廉，使用方便，只需用开水泡服即可。如果用作减肥，开始会颇见成效，用5克叶泡水喝下1～2小时后腹部微痛，然后会一泻而空，但从长期来看，它的药效会随剂量的增大而逐渐减小。
由此看来，她一定是因为食用不当而导致了严重腹泻，小编在此提醒大家，排毒药不能乱吃，如果一定要吃，也请看好说明再服用。服用前最好多查查相关资料，现在互联网如此发达，查个外文翻译的大概意思是错不了的，不要一看是外国的，别人都说好，就盲目跟风。要知道，越多人认同，也许就是盲目性最高的。希望都能对自己的健康负责，排毒也要健康地排。
