图片发自简书App
读书回顾：
SFBT对压力的假设：
1）压力是生活中很自然的一部分，会有问题产生也很正常。
2）人们在日常生活中是可以处理压力、胜任有余的。
3）人们是有弹性的、有创造的问题解决者，但是人们对于自己没有问题的时候并不会给予充分关注。
4）问题的产生由个人与环境的互动而来，因此面临问题的人不需以受害者的角色活着。
图片发自简书App
焦点父母心理课堂，潘红分享134天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
