夜已深，但我还不想睡。因为今天的PD活动带给我的感受实在太好太美妙了，我要再次细细体会它，记录它。

        最后一个爱之杯的活动，用几个杯子代表我们自己和身边的人。当杯中注满红色的水就代表着我们内心爱能满满，那红色的水就代表我们内心的爱。当孩子需要爱时我们就把自己的爱分给他一点，伴侣需要也给一点，父母需要也给一点，朋友需要也给一点。。。。而他们在收到我们给予的爱时也会回馈一点。这样不断的给予，到最后杯子空了，其他人还想再得到我们爱的滋养，可我们已经枯竭到无法再给予了。

        为什么呢？我很疑惑。不是都有回馈吗？为什么就枯竭了呢？

        带着疑惑我认真注视着老师的动作。我完全被老师手中不断流动的红色液体吸引住了，看着那红色的水不断从一个杯子流入另一个杯子，有时又从另一个杯子流回原来的杯子。看着杯中的水由多变少，又因为从其他地方或自己曾经给予的杯子里得到而由少变多，多了之后又再次给予出去，如此不断循环反复。

          我内心的感受也从疑惑、领悟到感动再到憧憬，不断变化着。原来，虽然我们给予的时候别人也会回馈我们一些，但因为我们没有关注到自己杯子的状态，一味的给予忘了主动往我们自己的杯中注入爱。因此最终出现了入不敷出，爱枯竭，再也无法给予的状态。

        我体会着身体的变化，感受到胸腔里那颗跳动的心越来越柔软，越来越温暖，越来越喜悦，越来越兴奋！一边体会也一边思考着。

        这就是爱呀！爱首先从自己出发，爱自己是爱对方的基础，爱自己是为了更好的爱对方。爱需要流动，付出即是得到，得到也是付出，重要的不是得到或是付出，重要的是这一切是否基于爱。

        每个人都是一个独立的生命，世界上有无数这样独立的生命个体。我们需要独立，也需要和其他生命的链接。我们独立是因为爱，我们链接也是因为爱。生命的意义或许就在于爱自己，爱他人，以我为始让爱在这个世界上不停的循环流动！