人世间的烦恼，说白了，不过“名利”二字，人之所以会烦恼，多半是记性太好，该记的、不该记的，都留在了脑子里，想不烦恼都不行。
———《静心》
冬天的夜来得很快，晚上6点多，夜幕就已降临，虽然外面仍有喧哗，但因有门窗的隔离，声音也算是可有可无，这个时点，刚好是吃饭的时间，店里年没有什么顾客，那自己一般会在这个节点上，读读书或刷手机。
除了快手、抖音外，再就是微信读书的平台，我一天基本在这三个平台来回遛达，偶而也会在快手上发发所见所闻或摘录金句，但几乎没什么反响，所以，由以前的一天一发，改成了几日一发，权当做是消遣的一种方式罢了。
最近，因为一些琐事，导致晚上经常性的失眠，虽说自己把事看得极淡，但架不住事在脑海中的不时呈现，于是，有些事无形中就“想多”了，人就是这样，事一多，瞌睡就少了，尤其是这种能在脑中反复折腾的琐碎小事。
针对失眠，自己也没少想办法，例如将休息时间调整到晚 12点、晚 8 点下班后会利用消耗体力的方式而慢慢走回去、甚至会用一些药品来帮助睡眠，但却收效不大，因第二天早8点要上班，故而，睡眠质量成了很大的障碍，也成为心中的一丝“不安”。
自己也算一个对事看得很开的人，一般情况下是不会影响睡眠的，但最近的烦恼，却是睡眠问题，还好，白天中午时分，也是可以休息一下的， 2-3个小时，已无形中弥补了自己的睡眠不足，这也算是一件极开心的事，但，事实上，白天也是睡不安稳，晚上都没法休息的人，白天想睡觉，也只是做个样子而已，并不能踏踏实实地睡着。
藏在心中的事，每个人都会及时找寻开解方法，但总会因忙碌而被短时间忘记，而当夜深人静的时候，它便会如幽灵般钻出你的脑海，在你面前缠绕，让你不得安宁，因某些事的原因，在没有完全处理完时，那这些事会一直“隐形”在你的身边，在你认为最可休闲的时候，会时不时的侵扰你，让你无法休息，直至失眠。
经常性的失眠可能会导致心累、体乏、焦虑或不安，那么，探寻失眠的原因是唯一的解决之途，但原因自己知道，可就是无法开解。
在《静心》中，这样说:人世间的烦恼，说白了，不过“名利”二字，人之所以会烦恼，多半是记性太好，该记的、不该记的，都留在了脑子里，想不烦恼都不行。
虽然，知道了失眠及烦恼的原因，但就是放不下，任由其存在于心中，难以忘记，这不应该归咎于记性太好，而应是自己心性的问题。
已到晚8点了，下班时间已到，不知今夜，失眠会不会再来，但经过细想，还是任其自然吧，毕竟，我也会用失眠将黑夜熬成白昼！
