抑郁的时候，就会看到自己所有的缺点，我对于自己深陷在情绪的漩涡里停滞不前，感到羞耻，别人的生活丰富多彩，成功快乐，大踏步的前进，取得精彩瞬间和成就，我却磕磕绊绊，连滚带爬，不知所谓的挣扎着。
即便不抑郁的时候，动了起来，也总是会半途而废，最终还是会引向对自我的痛恨，为什么我想要个进展就这么难呢？
明明前一天刚刚看见了自己的一个碎片，心生喜悦，感觉生活一片美好，转过来，一点点小事，妈妈几句话就又将我打回原形，冰冷的僵硬的。我需要花费好多天才能缓过劲来。我的人生好像一直在原地打圈，反复跌入同一片谷底，总是在悲叹类似的困境。
后来我慢慢明白，那些“连滚带爬”的时刻，也是我前进的方式。别人走的看起来或许更像直线，我走的是螺旋线——似乎在原地打转，实际上每一圈都比上一圈高了一点。
每一次，好像是重复的议题再回来，却还是有些许不同，比如我从冻结僵硬的状态里挣扎而出的时间慢慢缩短了，原来需要几个周才可能让自己从消极情绪里走出来，后来我可能只需要几天，甚至一天不到就可以意识到自己又陷入了旧模式。原来走过的每一步路都不会白费，只不过当时看不明白。
慢，是我自己的节奏，或许与他人不同，但我也一直在前行。虽然总是慢下来，甚至有时候停滞不前，可是我从来没有放弃过自己， 为此我感谢我自己。
