停!别想了!

思肺的自我成长记录 第一篇

不知道是不是夏天越来越近,身上的T恤已经遮不住秋冬贴的膘,身边陆续几个朋友都在跟我喊口号:“小伙伴,我跟你说!这次我一定要瘦!不喝饮料,不吃甜食。如果我吃的话,你一定要piapia把我打醒!”“肺肺,我要跟着你一起去健身房跑步去,我实在受不了我身上的这些肉了!!!”当我听第一个小伙伴这样说,我会给他鼓劲,给他应有的支持,督促他运动和每日的饮食,不放过任何高热量的食物。可是陆陆续续身边的小伙伴都开始这样跟我说,我就开始停止发表言论,因为在遭受他们狂立flag一周之后,他们进食的量比以前还要大。偶尔问他们一句减肥进展,得到的回复是:那些我都知道,我都计划好了,等我吃完这顿了,我就天天蔬菜不离口,减少摄入高热量食物。

是需要等一天?等一周?等一个月还是等一年?也许就在这种默默的等待中,你这辈子就在等待中度过了,可是你却毫无知觉。

有一个手机APP叫生辰,我非常喜欢。进入APP之后,画面非常简洁大方。但是最吸引我的一点是:在你输入自己的出生年月日之后,这个APP会告诉你,从出生至今你已经度过了多少天,精确到分钟,让你充分感受到生命的流逝。

我至今都觉得,现在是个非常好的时代,因为信息获取实在太方便了。每一天你睁眼醒来,就有成千上万海量的信息产生,你只需要打开并滑动手机,你想要的资讯都会呈现到你面前,这是信息时代最好的一点,同样也是最坏的一点。你以为你看过了大咖们的发言,你也可以跟他们一样指点江山一番。转载并附上若干字的评论,这篇文章就仿佛如同你自己写的一般,此时的你觉得比任何人看得都要多,不夸张的说一句,你可能觉得知识型IP就是你本人。于是,在闲暇时拉上三五个好友,谈论些许热点话题,批判一下现实社会,得出若干讨论心得,好似这辈子已过完一般。但是,闲扯之后,回到现实,境况依旧如此:工资还是没有涨幅,身材依旧在变形中,生活一直不温不火的过着,你嘟囔着:所有的这一切道理我都懂,只不过我不想做罢了~要是我做了,绝对女神级别!所以,在时间的洗礼下,你依旧是个只会喊口号的“伪女神”,永远停留在想的层面,突破不了那个0。人的大脑真的是很神奇,一件事情在不断重复述说之后,会给你一种错觉:这件事情你好像已经做成了一般,而且还是做得特别好的那种。但转身比照下现实中的种种“标准”,又会带给你巨大的挫败感——为什么你这么努力之后,还是得不到自己想要的结果。嗯,的确努力了,努力意淫了很久,如同美图秀秀带来的修图效果。

当一个人一味地停留在想的层面,而没有深入落实到做的层面,这种想是没有任何意义的。这只是完全按照自己想法进行的童话世界的雕刻,现实生活中的荆棘之路丝毫触碰不到。当一个人能够鼓足勇气,从想的层面前行到做的层面时,是不容易的!因为做的过程不舒适感太强了,而为了改变自己目前的现状,需要付出相当大的时间与精力,而这些远比自己当初大脑中想的要复杂多了。所以说,一个人能真正开始落实去做一件事时,往往都会令人感到小小的敬佩。

一开始做的第一步的确很难,它需要你摒弃你旧有的思维模式与行为模式,开始输入新的模式,人的惯性思维这时候可能会为了保护你,出现严重的“排异反应”,比如减肥开始的时候会让你多吃几口甜食,早起打卡的时候会让你多睡会儿懒觉等。世人都爱看励志故事,期待before&after带来的强烈感官刺激,但是为什么你不可以是励志本人?艰难的迈开第一步,然后大步努力的奔向自己理想中的生活,这难道不是你一直期待的自己的么?与其在哀叹抱怨中度过剩余的日子,为什么不从现在、从此刻开始改变呢?

其实你比你想象中要懒惰,但你也比你想象中要勤奋。

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