某女同学说，看我写的文章，觉得杨豆豆应该是在幸福快乐成长。
一看就还没当妈呢！我回她，你错了。
有想法不一定做得到，或者因为做得很差，需要通过某种方式提醒自己反思。所以，也许，豆不轻松、不舒服；也许，豆生活在水深火热之中。
和很多母亲的体会一样，孩子就是天使，他下来，帮助我成长。如果轻易地放弃自我成长的机会，那《人间世》里表现的那些苦，就真白受了。
虽然亲近的人对我更多的是失望，甚至绝望，狗改不了吃屎。但我始终是不会放弃自己的，谁还没些缺点了。
我有解决不了的问题，迈不过去的坎，能咋办？先放着... 我有负面情绪，咋整？疏导，发泄...
忍不下去但不得不忍我的亲人们，受苦了。没法，血浓于水啊！
望你们都如杨豆豆般宽宏大量吧，我再怎么对他拳打脚踢，他还是会说，“妈妈，你不能死啊，死了我就没法照顾你了！”
2019总想过的和往年不同，总想着以实践为主。之前心念拉伸和正念，一个撕扯身体，一个安静心灵。
可惜，拉伸还没开始，龙骨就折了，修补中...
那，正念呢？买了本书还没看，随书附赠光盘，可惜找不到光驱。
和同学交流过一次，我说，正念就好像落在墙上的一只苍蝇，在盯着自己看，没有评价和判断。为什么是苍蝇，因为它的复眼能够360度看，因为苍蝇没有大脑。
专业点，正念是以一种用心的、专注于此刻、不加任何判断的特殊方式集中注意力。这种专注力让我们清楚地感受到眼前的现实，并接受它。
没有任何目的性，就是接受自己现在的样子，现在的状态。
其实我没看过正念的书，也许已经说偏了。但现在进行时总是对的，所有的应该、也许、可能，在哲学上称为反事实。虽然是非常重要的一种思维能力，但对于当下的生活却没啥帮助。
我，总是会让亲人们失望，也许以前的我就是想的太多，做的太少。明天是永远不会到的，明天的事只能想；还是做点今天能做的事情吧。
等我站起来，回办公室，取书，开练！正念，禅修啊，不容易。但，深是得意修持正念的要领：温柔、感谢、滋养。
... 未完，待续
我，就是这个活生生的样子，勉为其难地接受吧；可怜的杨小豆！🤣🤓
