1、天天早起 2、天天运动20分钟 3、阅读15分钟
不过对节假日没有安排,不会去做计划。导致想到什么就去做,做着做着又感觉很无聊想去做别的事,最后变成了玩手机。明知道还有很多事可以做,但还是偷懒玩起了手机,这是一定要改的习惯。还是要多与大自然接触,不要闷在家里,在家里也静不下心,还不如去外面散散步,呼吸新鲜空气来的开心。
1、天天早起 2、天天运动20分钟 3、阅读15分钟
不过对节假日没有安排,不会去做计划。导致想到什么就去做,做着做着又感觉很无聊想去做别的事,最后变成了玩手机。明知道还有很多事可以做,但还是偷懒玩起了手机,这是一定要改的习惯。还是要多与大自然接触,不要闷在家里,在家里也静不下心,还不如去外面散散步,呼吸新鲜空气来的开心。