人生目标关键词： 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富

纪念日：  我要参加《中华好诗词》

每日一诗： 一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。

未完成事： 无

多完成事：  无

今日目标 ：  逛街

                     周报

                     诗词分享准备

B区提升

早5点起床，书写效率手册、总结笔记。学习文学常识和分享古诗，（2h）

书写晨间日记（50min）（习以为常）

《杨雨品历代名家词》一节。（30min）^.^

诗词分享准备（1.5h）（耗时长，消耗意志力）

彩慧阅读课、泛学课（2h）

《人生管理课》两节（50min）

健康&美丽

晚10点半睡，早5点起床，午休40min。

早起搓脸、捏耳、捶背。晚压腿、晃圈（收听泛学课）(30min)。

晨起一粒填精丸。

计划明天焗头发。

家庭事件

断断续续收听了一些整理课后，开始实践，每天整理五分钟。拖地、收纳衣服。

财富事件

超市购物支出80元。

日省吾身（昨日有功）

1、晚听课达到2.5小时。兴趣浓厚，不感到困。

2、常规事项全部打卡。

3、购物受低价打折诱惑大，超市购物不要提篮子和推车，篮子和车都是收纳工具，无形中往往让你将不需要的物品装进来。

4、同类物品用完或者是不能用为止，再买新的，不要左一个右一个。比如本子，用完一个再买，不要大大小小好几本，造成囤积物品和混乱。

C区家庭&提升

一、   昨天泛学课收听了春楠的整理课：造成家中混乱的八个原因。对照我自己的购物习惯和日常行为，竟然中了三条。

      1、购买家具不考虑家具和家中空间大小，前年购买的一张一米八的床，放在十几平米的房间里显然太大了，只好将床头柜放在别处，这样房间里很不整齐。

      2、超市购物习惯推车和提篮子，这是一个不好的习惯，很容易受商家打折促销或者是赠品的诱惑将本不需要的物品随手放进购物车，造成物品囤积，浪费了金钱。去超市前先列购物清单，需要的买，不需要的不买。这样的经历想想真的多了去了。

       3、与物品建立仪式感和契约感。现在物质生活太丰富了，我们唯一不缺的就是物质需求，没有买不到的物品，就怕没钱买。往往同类物品一大堆，用不过来。比如我家里的本子就有好几个，本子用完一本再买新的，买到的物品，比如本子，与它建立仪式感和契约，意味着这个本子开始陪伴自己开始使用啦！一直到用完为止，或者是实在不能用为止。

       这些购物误区长年累月长在自己身上，自己意识不到，只是自己的钱包越来越瘪了。从现在开始，做一个精明聪敏的购物达人。

 二、      在跟小伙伴们每天分享诗词这件事上，两周以来，真的是感慨很深。这件事并不是早晨的时候拿来读过的诗词就开始背诵那么简单，而是前一天将要分享的诗词做好准备，誊抄好，并且通过大量阅读，在深入理解这首诗的写作背景以及抒发情感方面有个清晰解读，这样才能在分享的时候三言五语的将这首诗所要表达的题旨简明扼要的说上来，分享其实只是一个复习回顾的过程，从这个过程中得到反馈，就如同老师上课，其实老师在课下已经做了相当充分的准备，跟朋友们分享诗词也一样，课下要做足准备，分享的时候才能游刃有余的信手拈来，言简意赅，一语道破。如果你要给学生一碗水，你需要有一桶水才行，体悟到这一点，昨天尝试改进，十首诗的准备工作竟然花费了1个半小时。值得庆幸的是，在这个过程中，自己对一首诗的理解又深刻很多，以前只是字面理解，通过阅读有关这首诗的写作背景、解释、鉴赏等内容，对诗人在诗句里表达的情感把握的更准确，理解了诗人为什么这么写，这么说，背后体现的是诗人怎样的情感世界和理想情操。诗句就是诗人的心声，我们吟咏诵读就是替诗人说出来或者是聆听诗人的心声。