人为什么很难自信起来呢？为什么会自卑呢？

因为过往的经历，受到的打击比受到的鼓励要多。另外我们肯定做了一些错事，或没有做好一些事情。但这都过去了，谁还没干过蠢事呢！只不过普通人干的是普通的蠢事，大人物干的都是轰轰烈烈的蠢事。所以我们说自信是对我们未来有自信，对过去的自己，自信、自卑都没什么意义。那为什么对未来要有自信呢？

前面提到定型心态和成长心态。前者相信人的能力和智力是固定的，或是到成年就定型了。而后者知道人的能力和智力都是逐步积累获得的。这两种心态给人带来的差异是非常巨大的。那些听说学习就是洗脑，或者说是鸡汤的人聊，会发现他们一般不是说是命，就是说是自己没那个天分。说自己没天分也就罢了，还说自己周围的人，甚至自己的孩子，所以这种定型心态还能够传染给别人。

当我们有成长心态的时候就不会关注错误的焦点，会对未来自信，而不是对自己的现状。不会拿自己现状跟成功人的现状来比较。有成长心态就可以清晰地意识到：自信可以一点一点累积的。

再看一下我们之前说的建立自信的几点：第一个是自我对话的方式，要鼓励自己。第二个是不跟别人来比较，跟自己的昨天去比较。第三个是融入能够鼓励自己的环境，接触那些自信的能够鼓励自己的人。

再看一下第四点：就是为别人做一些事情，也有助于积累自信。因为缺乏自信的人，通常认为自己不够好或者有受害者心态，所以会经常地关注自己。因为自信往往是表现在人际交往的过程中。很多人是很恐惧去影响别人，如果我们通过服务别人或做一些事情，能够帮助别人增加价值，能够为别人的生活改变付出一些努力，一定会大大的增加我们的自信心的。而且如果你做了对别人有帮助的事情，你自己会感到快乐。当你看到你能够为别人增值的时候，自我价值感也会提高。就像我们鼓励朋友们去建自己的社群一样，我发现有的朋友一开始，连组织自己周围的人一块学习都有恐惧，这样的恐惧心态，往往是我们自我评价不高的一个表现。但当我们真的迈出这一步的时候，因为简单，只是你去组织建一个群，然后为大家提供服务，去发一下音频，去做一些分享。慢慢当我们做这些事情的时候，会提高别人对我们的评价，因为总是会有一些积极的回应。这样就在人和人之间产生良性的互动。

另外培养自信还要对自己的每一次小的进步给予庆祝，给予鼓励。当真正的自信建立起来会更有安全感。实际上人从生下来就一直在寻找安全感。小时候安全感来自于父母，长大来自于工作、一套房子或另一半。但如果把安全感建立在外在事物或人上的时候，永远不会获得100%的安全感。比如小孩子做错事了，会担心父母不再爱自己了，就会没有安全感。长大了有一份稳定的工作，会看着老板的脸色，担心这个单位或者公司出问题，只有自信建立起来以后，对未来充满信心，才会真正地建立起自己对生活的安全感，那是非常美妙的。

另外真正自信的人，也会为周围的人成功感到高兴。实际上这是最难的。我们曾经有一个阶段，不是害怕自己不能成功，只是害怕我们周围的人比我们更早的成功，或是更成功。这肯定也是不良的自我形象的一种表现。但好在我们都是有着成长心态的人，慢慢的治疗吧！