焦点网络中级八期 洛阳 杜红平 坚持分享第 97 天
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昨天中午，我们约练，我做来访者。两位老师很为大家着想。在分角色的时候，我说先说一说自己想做什么角色，两位老师说都行，我就先选了观察者。整个咨询还是很顺利的。
作为观察者，我不知道怎么才是最好的观察？从哪些方面观察？我是一边记录，一边想着这个地方用的是什么理论什么技术，观察咨询师是怎么一步一步帮助来访者，给来访者赋能，让她确认自己解决问题的方法。
咨询师郭老师，成长的速度非常快！整合咨询很流畅，从保密原则开始，到建构目标，找资源，到一小步，最后的反馈。这么短的时间能把整个流程完整地顺下来，真的是不简单。这与郭老师的学习专注与努力并坚持的状态是离不开的。向郭老师学习！在咨询过程中，郭老师用到了形塑中的摘要，澄清，赞美，共情，好奇，欣赏，建构目标问句，例外问句，假设问句，自我暴露等等。我学到的最大的一点是，郭老师说在咨询中，什么都不想，不想技术，就是陪着来访者聊，真诚地陪伴着她，贴着来访者走，坚信来访者自己是有答案的，只是帮助她梳理。
做为来访者范老师的感受，范老师说只要感觉安全，轻松，就想多说。可见，咨询开始要给来访者创设安全，轻松的环境很重要。还有中间，咨询师的认可，欣赏，赞美，又能给来访者赋能，不断去思考并确定自己的答案。
感谢郭老师和范老师的真诚陪伴！我们一起！
