《武志红的心理学课》今天是第三课

自我实现的预言三：改变，从体验开始。

深刻理解：

1、选择性注意，2、被触动，3、寻找机会、制造机会去体验更积极。

新知：

被触动，一个理性的知识，和你自身的体验结合在一起，成为你自己的东西。

得到：

武老师讲的被触动真的很重要，被触动就是真实践，实践是一个理性的知识和体验结合并成为自己东西的过程。所以才会学得快，领悟的深。

感受：

以前我心里以为社会繁荣昌盛明天会更好，但是每每有一些大字报式的视频出现，我就会迫不及待的点开来看，然后我一边看一边想：“这真是一个黑暗的世道，这个视频里面的打人、强拆就是证明”。后来自从关注“得到”，我意识到这个社会还有这么多积极向上的人，并且被触动。接着奇妙的事情发生了，记不得有多久，我再也没有看到过那样的视频了，而近一年买来看的书比我先前20年买的书还多，我要学习，我要成长，这真是一个自我实现的预言。

问题：

大多数情况下自己想去探寻内心，却难以找到和感知更多，这是体验不够吧？