今天，去图书馆看了一本书，书名《强者的逻辑》。封面有这样一句话“你没有变强是因为一直待在舒适区”。这句话深深打动了我。
我是一个超级不容易满足的人，对自己和家人要求都很高。当我看到这个封面上的这句话时，我认为这本书超级适合我家先生去看，我认为他在舒适区待的太久了。虽然最近两年跟之前十年已经有了很大的进步，但我觉得最近他似乎又停留在舒适区了。
比如锻炼身体，除了有一天参加小区里组织的打羽毛球，平时几本不锻炼，每天下班到家就躺着看手机，我真是看到他那样就想冲过去把他揍一顿。虽然大家都知道健康是第一位的，身体是第一位的。可是我们很多人都缺乏锻炼，平常最多的锻炼也就是走几步路。不过，现在小区里锻炼的人越来越多了，这是好事。说明大家认识到身体健康最重要。
很久以前，我建议他去跑步，他在我的监督下，坚持了一个礼拜，然后就没继续了。这几天，我监督他做平板支撑，然后第二天就起不了床，更别提锻炼了。这说明什么？说明他的身体已经僵化了。可是他觉得很累就不想动，所以也不愿意锻炼了。不难想象，这样下去，他的身体会垮掉的。但是他不想改变，或者他也想改就是懒得动。
我见有文章说，你觉得很累，没兴趣，主要就是身体缺乏锻炼，不是睡眠不足。我特别认同，每天保证睡眠8个小时，你还觉得困，就是身体提醒你该锻炼了。这个时候，你是行动起来还是躺下睡觉？很多人愿意睡觉。我家先生就是这样的。我多次跟他说，你不是真的困，你只是缺乏锻炼，所以精神不振。今早，我又看到他坐下来歇着，我就问他，怎么了？他说歇一会。我说你现在最好就是站起来做五分钟开合跳。他问我什么是开合跳。我示范给他看，然后他说，这样跳会出汗，还要洗澡，时间也来不及，我要吃饭上班去了。我没有再说话了。他不想改变，我也无能为力。
今天看了这本书，我才明白我家先生目前都是弱者逻辑，似乎也看不出他想变成强者逻辑。人只有也只能改变自己，时间治愈的，从来都是想改变的人。
