学习瑜伽第8天

狮身人面式:肩胛骨没有完全打开


上犬式:胸腔还可以打开大一点,手臂没有升直


眼镜蛇式:


牛面式:腹部没有收紧j


简化脊柱扭转式:骨盆没有摆正跟着转过去太多了
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