昨晚很晚才趟在床上却睡不着，今早又很早醒来睡不着，其实很想睡但无奈于脑袋很清醒睡不着，索性就穿好衣服起床来，我想可能是自己太焦虑了的原因，因为昨天刚刚作了一个重大决定，交了一笔钱，一笔学习的费用，一个培训班，自己怕做不好，浪费钱，总之就是想了很多
想想昨天自己的经历，想到了这么多年的经历，想到了以后的生活，自己很焦虑，觉得自己真的是个loser!一个loser能做好接下来的事情吗？会不会又是 一个错误的决定，自己又让自己的生活更加艰难了。之所以没有自信自己的决定可能是自己没有成功过，太久没有或者说是一直没有过成就感的原因吧！大概是这样了。心里还是在想连朋友是不是都嫌弃你了，因为你就是一个直肠子，肚子里装不了二两肉，什么都说，也不给自己留点余地，也不忌讳什么该说，什么不该说，说了别人会怎么想你！太敏感了点！
不管怎么说已经是这样了，和自己说好了要好好学习，努力向上，停止负面的思考，毕竟一个人的精力是有限的，只有专注的做深度思考，想健康有用的，不想消极负面的，才能不断提升自己，不断的进步，向成功迈进！而像现在的自己在专注力和记忆力还有学习力都很欠缺的自己更不能多想别的，自己只有时刻为自己打好鸡血，不断的给自己打气才行，更不能再分心了，专注专注专注，练习记忆力，因为自己的记忆力真的太差了，什么都记不住！脑袋越来越不够用
远的不扯远了，昨天拿出来了一套《断舍离》的书籍，是日本的杂物咨询师山下英子著的，这套书是去年买回来的，一直都没好好看，翻开看到序言是：想幸福，先放下对幸福的执念。张德芬写的，张德芬我之前也看过她写的灵修小说《遇见未知的自己》，对自己鼓舞很大，写的很好！
她说道放下对幸福的执念三部曲：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离，松开‘多就是好’的念头。
她说到：幸福取决于我们和自己思想相处的能力。我们的脑袋里都有个声音，你自己是不是能够听到呢，自己的日常行为都取决于这个声音，它就像计算机一样的被程序化了的，是小时候不知不觉被父母和周围的环境“编”进我们的大脑中，它决定了我们的幸福指数，就要看这种声音是正面的还是负面的了，所以，要提高幸福指数就要和脑袋中的这种声音建立一种比较健康的关系。
我想这种建立健康的关系大概就是：接受不完美的自己，舍就是得，放下就是收获，内心的各种阴影，负面的情绪和念头去接受它，友好相处，因为我们永远不可能达到完美，完美只是用来追求，如何去接受它并且友好相处才是重要的，享受生活的简单和单纯你会快乐很多，同时，人的欲望是无止境的，也不需要去压抑自己的欲望，最好的方法就是去穿越它、而穿越的方法就是去追逐、满足它。
再来会看一下书的封面：《断舍离》，断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念 。清空杂念，人生从此提效30%
这大概说的就是专注力了吧，人若是思考太多，杂念太多，肯定无法专注与一件事，试想，如果长时间的专注与一件事或者一个领域，那么你在某个领域或许就是专家了。但是你要是什么都懂一点，什么都不精，做这件事想着其他事那肯定成不了专家。不需要的东西、多余的废物、不断的买买买对物品的执念，都是在说杂念太多了吗？导致无法专注，那人生怎么提效？
想要提效的人生，那就从断舍离开始吧！
