我读过巜断舍离》，所以关于如何放下的很多知识和道理，懂得。
我常常自察反思我的人生，感觉自己实在幸运幸福，自己平凡普通，经历际遇和收获拥有，是上天眷顾，所以感恩。
我从前易纠结，然而今天，我早已超越从前。我谈谈我对过往、当下和未来的个人态度吧。
如何面对过往？
过往是你人生的经历，是过去的你。也许你收获过幸福、喜悦，或者经历过挫折、艰辛，也许你有骄傲，或者会有遗憾。那些会影响当下或未来。然而，它最重要的是只对过去有意义。经历了，就已经过去了，都要放下。我认为，唯有“情”不用放，它最值得珍惜留存。所以，收到的赞美要忘却，差评否则定要自我原谅，但不要忘记，那些你付出的真情，收获的真心。
如果说时间光阴带来的变化“覆水难收”，你难做到立刻的云淡风轻。你就想想那些情中所带给你幸福的意义吧。我理解，它最大的意义是告诉我们珍惜所有，珍惜所遇！
当然，你面对用过真心的地方，用过真情的人，你看到想起那早已习惯的场景，熟悉的笑容，你喜欢过的那一切，你也许会忍不住潸然泪下，那是因为忍不住留恋过往，而如果有留恋，留恋的内容只仅仅留恋“情”就好。其他的，全交还给时间，交还给过往吧。
如何面对当下？
我认为，三者之中，当下最重要。
我珍惜当下的态度，就是尽量做到真实。很多当下，我也忍不住问自己，应该怎样表达更好更合适?是在做应该做、说应该说的还是要真性流露？这些考虑，是必然，也可能是多虑。最有意义，应该对自我真实。只有面对自己的真实，你的当下才属于你自己，这个要成为过往的生命一刻，才为你所真的拥有过，否则，它是你为别人的目光而活，你将你的那刻交付给了他人。
当下，你经历幸福，你就好好珍藏起来，让那时场景、感受，全然的更多的进入你的身体生命，让它滋养你，由外而内的进入，然后你由内而外的生发更多。
当下，你若经历痛苦或纠结，你也许会闪过逃避的念头，但你看到它，然后勇敢一点，面对它。我们都希望它快点过去，但其实它们造访你生命的机会也不多，你与它们是好不容易遇到。你试试看看自己能否与它们握手言和。事实是时间将改变很多它们终将过去。当有一天，既使类似的情况再发生，它们都已然不是你当初从前遇见的样子。你也许不会当它们是痛苦，而且程度一定不是那么深，你的感觉也不是从前那么强烈了。
记得那一天，我们做幸福的分享，没有问到我。也许因为想猜猜留些悬念，没听到我说我的幸福。那我告诉你吧，我的幸福真的非常多，工作生活，亲人朋友，外在的体验，内在的感受…比如我陪伴最爱的小亲，达成一个心中的目标，去到一个向往的远方，看到一部动人电影，读一本喜欢的书，喝一杯醇厚浓郁的茶，看见我家猫咪们的天真呆萌，等待一朵窗前的花开…我都曾经深感幸福。而在那刻我会回答，我的当下很幸福。你或许会心中暗笑，这样的答案应景而“官方”，可我知道那是我真实的感受。后来，我翻开那天的照片，看到那些最真实动人的笑容，我确认自己曾深深幸福，也听见看见过太多他人的幸福。
我也有面对痛苦的时候。人们总将痛苦挫折做为搭配，挫折于我而言的组词是“越挫越勇”。我要告诉你我内心真正的痛苦，它们与外在其他无关，只与爱有关。我最痛苦的事是面对爱的人爱的事无能为力无可奈何时，我最后悔的是在生命中的某些时间，没有以合适的方式，给我爱的人我应给的爱和陪伴。我不知道他们内心责怪过我没有，然而我无论他们原谅或包容，不原谅或不包容，都是我生命中出现痛苦刹那的真正根源。我选择尽量原谅自己，同时我选择学习如何去爱，虽然至今我仍然不懂真诣，但我在继续。
如何面对未来
我若问我，面对未来，你有担心，纠结，或者惶恐吗？其实，外表柔软的我，会告诉你，坚韧坚强，是我的心自动化选择。或许，它们早就是我的生命基因。
我对未来，充满好奇。这份好奇意味着也许我可以经历更丰富的人生，见识更复杂的人性，以及遇上更真实完整深隧的自己。生命体验超越从前过往，可以更新更好，它拥有未知的好，那多有趣。
当有一天，我们能够更为成熟，放下天真，仍然对人对事信任，坚守真和善，那多美妙。
当有一天，我们经历上下进退，淡然超脱，但仍会为有爱有情有真，能会心一笑或动情潸然泪下，那多好。
当有一天，我们深深幸福着，也让家人朋友同事身边的人深深幸福着；当有一天，我们能够一直看见来自他人的光，自己向往成为光，并逐渐接近活成一道光，那多好。
我相信，所有的光，最持久照亮心灵的仍然是真、善、美和智慧。所有最接近幸福的方式，是一直向往光明，并坚定的走向它！
感恩所有的遇见！感恩所有曾帮助支持我的你！感恩真爱和深情！感恩所有的过往、当下以及未来！
