今日练习瑜伽，突破了自己，昨天认为很难的动作，半途而废。可今天，一一坚持了下来，那一刻，在心中有一个声音在说——亲爱的，真好！今天你又进步了！声音响过之后，瞬间，心中温暖无比，充满力量！原来，自己去鼓励自己，感觉也是如此美妙！
先生给我找出来的瑜伽练习视频，基础动作经过我这些日子的练习，每次25分钟，已能轻松把动作做到位，并能只听老师的导语，不用看视频动作就可轻松完成。为了让身体的柔韧度更好，我又搜出了更难的一部课程，昨天是第一天。昨天练时，感觉好难啊！那一刻，又很想就此放弃！但是，既然选择了开始，就不要轻言放弃！只有坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。所学的话语又在脑中起化学反应了。
于是，晚上给孩子们上课时，正好两孩子犯了错误，引导孩子们开智慧眼——有透过现象看到本质的能力。让孩子们可以自由发言，透过那两个孩子犯的错，看到了什么？为了训练孩子们的思考能力，鼓励孩子们不要怕说错，只要有想法就可以大胆说出来。孩子们各抒己见，后来，就有孩子引用了之前我们学过的一句话——要为自己该做的事找理由和借口，不该为自己不该做的事找理由和借口！
这孩子说的非常好，她理解了，并懂得了运用。但我想，还有很多孩子可能不明白这句话的意思，于是，我结合自己下午练瑜伽的情况给孩子们举例谈感受。那一刻，看到我所选择要练的课程那么难，真的有想放弃的想法，但是，我马上给自己找到要坚持，要突破自己的理由——1、要敢于向难题挑战；2、你不是一个轻易容易放弃的人；3、哪怕让自己每天进步一点点，也不能放弃。就这样，我为自己该做的事情找到了去做的理由，这样做起来，就更加有动力！
而，今天，又给孩子们分享我与自己对话后的感受，也希望孩子们能学会每天与自己对话——今天，我有进步吗？进步了，就对自己说——真好，我今天又进步了！没进步就对自己说——亲爱的，你不能这样哦！你要努力，让自己坚持进步！我目前不是最好的，可是我可以通过自己的坚持进步做最好的自己！千里之行，始于足下哦！
其实，与自己对话，这是身心灵课程中很重要的一种促进自己成长的方法。当一个人学会了与自己对话，自己就可以成为自己最好的导师！
附今日小感——
愿儿子和小女都能健康，平安，快乐地成长！愿小儿能一直如此努力！妈妈会一直与你们同行，也会不断地成长进步，努力做好你们的引领者！
