允许自己带着各种各样的伤痕活下去，不美化，不歌颂，伤痕就是伤痕，它是苦难是痛苦，是尖锐的伤害，但也是过去我，组成的一部分。
如果承受不了了，就允许自己做最低欲望的事情，允许自己远离人群当一个怪人。
等精力一点点的恢复，勇敢断掉一切消耗你，让你难受的人与事。
慢慢的等待身心自然开启修复模式。
但过去一切伤害过你的人与事，依然始终允许自己有不原谅，不再见，不在意，的权利，把伤害过你的人与事都原原本本的还给他们，把界限树立起来。
不美化任何的痛苦与伤害，很多人来到你的人生里，有过短暂的接触，但从头到脚都写着不配，这样的人，把它还给他自己，别在记得了。
