从宝宝生下来，我就接受到一个信息:宝宝睡觉的时候不能太安静，正常讲话做事，不然宝宝会对睡眠环境要求很高，会养成宝宝挑剔睡眠的习惯，使得孩子很难入睡、深睡。

其实我是觉得很奇怪的，对于正常大人来说，睡觉的时候也不希望环境是吵闹的吧？如果是街头单一持续性的吵闹也还好，但是如果是家中，家人打扫卫生，这会咚一声，待会拖地不小心敲了一下床，那都是要惊醒，很难受的吧？

更别说小宝宝了，神经本来就没有发育好，更容易受惊，所以我对于在宝宝睡觉时保持正常生活状态持怀疑态度。

我家宝宝小时候我是信奉这条的，可是我睡在他旁边，听着周遭家里人聊天时大时小的声音，或者打扫卫生叮叮咚咚的声音真的很难受，我就要求家人宝宝一定程度的安静。

也被我妈用抖音上的视频说服过，哎呀，不能太安静，要正常讲话。。。等等，我焦虑过，不知道怎么办。

后来想想不管了，我在乎宝宝当下的睡眠，就通知家里人，宝宝睡觉时保持安静。

其实肯定不可能绝对安静的，比如说窗外的声音，家人走路的声音等等，我觉得这些已经可以帮助宝宝对睡眠环境有合适的理解了。

宝宝现在14个月，很少因外界声音醒来，家里有时候门不小心咣当一声关起来，他也能毫无动静的睡。

所以妈妈们不要焦虑，宝宝也是人，可以适当的以我们的感受代入去思考他的处境，不用一味地听别人说，你的孩子你肯定最能知道他的需求的。