这几天儿子吃饭都不是很想吃，老想着吃旺旺雪饼，我起初还是带有担心恐惧的，担心他上火，担心他吃不下饭，还有比较多的要求就是必须饭后才能吃。可是儿子依然不怎么吃饭。起初还要求他说必须饭后才能吃，否则不许吃。看得出他不是很有胃口。后来灵机一动干脆全部拿出来让你吃个够，一开始自己还是有点情绪的，后来深呼吸觉察自己，告诉自己。他想吃就让他体验个够吧！儿子对于我的反应有点诧异，脸色一变，破涕为笑，津津有味地吃起来，还伴有嚓的脆脆的声音。感觉得到他好满足。到后来大约吃了三个多，我还问他要不要继续吃，他说不吃了，吃够了，要喝水了。
让我想起之前他也是很喜欢吃棒棒糖和饼干，我由于有担心恐惧，担心他吃多了会蛀牙。依然会限制他吃，越是这样他们越会想吃。后来当我敞开的时候，放过自己的时候，他吃个够、体验够了，也就没有那么爱吃了。
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日记星球写作蜕变之旅，第188篇，我感恩自己每天的选择，我相信滴水穿石的力量。
