无戒365训练营极限挑战第80天
如果很久没有投入的做一件事情，会缺少一些专注力。
一件事情如果单纯的投入其中，和刻板的按照计划完成，结果可能会有差别。
因为做一件事情，有功利心不是坏事，谁不是为了达到目的才开始，但是如果满脑子都想着目的而忽视了过程，效果不会很理想的。
越是长时间的坚持，越是这样，在每个小的过程中，如果不能专注的投入其中，最后坚持的越久，心里面越是焦急满满。
举个例子，比如健身，我们为了更好的身材更好的身体状态而开始努力锻炼身体，如果不能专注于每一次训练，而只是想着什么时候才能够有六块腹肌，那么每一次锻炼都会更加辛苦，而且心态上面也会更加着急，但是身体素质的提高需要量变积累质变，每天只是想一想，着急是急不出来好身材的。
比如学习，如果每天都想着什么时候能成为一个成绩好的学生，一个有文化底蕴的人，那么每一次的读书学习就会变得格外辛苦和枯燥。
现在更多人都用手机来阅读，以文章为单位来进行阅读，其实我认为这样的方式有时候可取，但是我们也需要有时候静下心来读一本书，用心投入阅读之中。碎片化的阅读带来的感受是快速的，但是这样碎片化的内容越来越多，就会让人无法选择，而且一篇接着一篇，更多是娱乐性质的阅读，深入的思考就会越来越少。
如果能够静下心来读一本好书，真正专注于阅读当下的思考，享受阅读的快乐之后，可能会收获更多一点。
会受到这种心态的困扰，也是极为正常的，我们都为了让自己更加优秀而选择孤独的坚持，没道理不期待努力的成果，不盼望梦想的实现。如果在坚持努力的过程中能够深刻的意识到，当时当刻的努力与最终的期许有着不可分割的紧密关联，焦急不安的时候，就会更加坚定，对当下正在进行的相对来讲有些漫长枯燥的过程，也会更加专注其中。
投入很重要吗？很重要，如果能够真正的享受这其中的过程，也会收获很多快乐。
越是焦急的时候，越要沉下心来，有时候专心投入其中，真正用心去思考，当下应该怎么做，应该用什么样的方式去更好的完成一件事情，都会得到自己给自己的更好答案。
有时候改变不是一夜之间就能发生的，每一点积累，都会以后让自己变得更好一点。
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
坚持苦不苦，看从什么样的角度来理解，专注投入与当下，有时候能够让我们更加从容。
