本周初我给自己安排了一次境外全面的身体检查。主要有两个目的，第一：因公司业务调整，我将由境外管理工作转向境外体检项目工作，我要熟悉我的产品，熟悉我的业务。第二：无论工作多忙，身体健康一直是我最最看重的。想必大家都知道那个简单的道理，健康是1，没有了这个1，后面有再多0也没有意义。所以接下来这3天，我将带你体会一场与众不同的日本体检之旅。
首先是体检前的准备。体检前半个月我就收到日本健诊中心从日本快递过来的，体检前三天需要开始准备的咳痰收集器、尿液收集器，代餐食品和全套体检资料。
日本人的严谨和认真那是出了名的。专家表明，提前收集三天的痰，比只采集一天的痰准确率更高。代餐食品则是为了让我们的胃得到很好的排空，让它逐步调整到低油低盐低脂的状态。体检资料的每一步都有非常详细的说明，包括如何收集痰液，如何采集尿液，中文的问诊单里更有涉及家族史、过敏史、手术经历和自己曾经患过的病史等等，我们想到想不到的健康的问题长达一百个。
据健诊中心描述：会问到这么多详细的问题，是基于一个原因，那就是为每一个体检客户的健康负责。任何一个疾病的形成，都不是一蹴而就，是长期不注意身体的状态而形成的。我也不敢怠慢，认真的回答每一个问题。毕竟是关乎自己健康的大事，关于此次体检能否顺利的大事儿。
郑州没有直达东京的航班，所以我搭乘的是4月22日东航的班机在上海转机。日本几年前我去过，那时我带着孩子和家人一起去旅行，去迪斯尼乐园玩，所以日本不是一个完全陌生的国家。
东航的服务还不错，航餐很丰富，但因为我需要体检的原因，只能吃自己的备餐。登机没多久，我就按照自己旅行的经验，戴上眼罩睡觉。这是我旅行的一个小tips ,避免时差最好的办法就是头一天让自己累一点，上飞机就睡觉。这样当我们下飞机时就会倍儿精神，这一天的时差，很容易就倒过来了。
历经2小时40分的飞行，加上一点点的延误，飞机顺利于当天下午6点左右抵达东京羽田国际机场。东京有两大国际机场，一个是成田，一个就是我这次降落的羽田国际机场。我没有打出租车，而是选择坐地铁。我的行李不多，我想体验一下乘坐公共交通从机场到酒店需要多久。大约50多分钟之后，我顺利来到有明地铁站，和迎接我的同事会合。
我们顺利办理了入住手续，我赶紧把当天晚上要吃的备餐和泻药吃好，喝饱水，要美美的睡一觉，等待第二天正式的体检。
