一、写在前面
一晃眼28天飞一般地过去了，晨间思活动也迎来了结营的总结回顾。
这几天原以为到年底没啥事情，结果还是有些事情影响耽搁了作业，另外对于思路也是一团乱麻而感到纠结。在看到群里的小伙伴一个接着一个地交作业"升天"时，既感到非常高兴，这次的同学个个都很厉害，但是转过头又替自己挤牙膏式的写作感到捉急，陷入到内耗了。
正犯愁的时候，想起树丰老师说过的，
“很多时候，我们的纠结和内耗，都是因为在用自己的标准看别人，用现在的标准看过去。所以，当把视角和立场调整到影响当下、面向未来时，就会海阔天空、宠辱不惊，就会积极进取、创造美好”。
默念了几次，心态便平静下来了。于是扳起我的蓝牙键盘，在火车上飞快地码起字来，顾不上旁边啃着薯条的大妈的惊讶神情，和前排视频哥的动感音乐，此刻我的眼里只有我的树丰老师！
二、为啥要报名晨间思活动？
记得射雕英雄传里郭靖的成长过程，当他还在内蒙古草原上放牛羊，虽然上有功夫一流的江南七侠每天指导，下有坚实强壮的体格作为练武基础，但是郭靖练了整整10年还是一招不会，一事无成，惹得众师傅连连叹息。
在看这段视频的时候我突然联想到，自己2016年过的真的和他太像了。
光是年目标有35个，分解的月目标有将近160个，过程中还报名了许许多多课程，所有的老师也都是一流老师，个个头顶光环，我也很努力，勤奋地学了写了很多内容。但是为啥我还是学不好？
关键还是缺少内功的修炼。
再来看下故事的后半段，郭靖自从遇到全真教马钰掌门后，成长突然嗖嗖嗖地加速了。掌门精明，啥全真派的功法都没传，甚至都不让郭靖叫一声师傅，但是却用一招搞定了郭靖的问题——就是教他如何睡觉，呼吸和打坐。郭靖也搞不懂，为啥他要学这么个简单事情，而且学完了效果这么好？！
现在从旁观者角度看来，郭靖的问题在于学的太多太杂，内功又没有一丝丝基础，就像吃多了不消化，难怪会跟不上趟！
原本16年12月我是陷入到内耗中的，感谢老天眷顾给我送来了树丰老师这样的大神，他就像是我的马玉掌门，晨间思就是他给的灵丹妙药，极其简单却又非常有用，帮我解决了内耗，夯实了基础，让我能够修炼出一点点的内功来。带着这样的心法内功，梦想着和树丰老师升天入地，遨游世间，羽化成仙。
三、28天的晨间思到底收获了啥？
1. 培养了我对思考／写作的兴趣
“《刻意练习》中说到，掌握一项技能有四个阶段，一是产生兴趣，二是专注持续练习，三是反馈提升，四是开拓创新。”为了达成我17年持续写作输出的目标，培养兴趣成为了我的紧要任务，而这次晨间思一下子就打通了，让我激动不已！
回想起16年的经历，发现自己输入多缺输出少，每次提起笔写作总是有种无力感。大概还是对自己的写作能力的不自信而影响。于是在16年年底的时候产生了17年强化输出的期待，当时还不知道如何具体化这个期待，在组织深圳向组织揩油线下活动时遇到了闻舒，和他谈了一番，问题才迎刃而解，便果断冲着树丰老师的大腿来了。
这次的活动也满足了我的期待，让我的思考和写作的兴趣在潜移默化中不知不觉便积累了起来，现在一个蓝牙键盘和耳麦神器，真是走到哪带到哪写到哪！情绪上也愈发平静和专注，这大概就是一点点的“内功底子”吧，偷笑一下~
2. 形成了积极正面思考心态
罗辑思维提到一句话，"凡为过去，皆为序章"。这句话我很赞同。
以前的我，常常被过去的经历困住而无法自拔，这也是我在晨间思之前的12月份里最苦恼的问题。而晨间思的过程中，通过完成每次的作业和大作业，以及树丰老师的作业点评，让我逐渐明白了"过去的意义"，过去究竟是包袱还是财富，其实完全是由你的心态决定的。晨间思教会了我要将视野放在将来，要学会在反思中，将过去时的思维转变为将来进行时的思维模式，从而积极进取，创造更好的生活。
3. 体会到了大脑高速运转的畅快感
互联网化的时代浪潮一方面给我们带来了极大的发展机遇，但是另一方面也让我们的生活比过去的任何时代，更加分崩离析和碎片化。为什么这么说呢，首先我们每1小时接触的信息量，甚至等同于古人一辈子的信息量集合，我们的经历更加丰富，情感状态也更加细腻多变，无穷无尽的各种信息占用着我们大脑，让我们身心疲惫，思维臃肿，大脑不堪重负。另外，繁重的生存压力，也让我们缺乏大块学习思考的时间，很多知识尽管学了却依然和没学一个样，因为大脑已经臃肿不堪无法吸收了。
再回到自己，以前的我存在着注意力不集中的问题，写作时经常开小差，甚至我一度怀疑自己是否得了注意力分散症。而开营时老师就提到，要用心去感受晨间思的思维的河流的境界，这次晨间思，让我有机会把所有重要经历，从小学到高中复读，然后读了3个大学等等经历翻了个底朝天，使得很多堵在大脑里的垃圾，仿佛被勤劳清洁工搬空了，做完后的瞬间，感受到了思维流畅性的极致美妙感受~
就像笔记本电脑，再怎么好的CPU硬件设施，也是要定期清理灰尘垃圾的。
4. 找到了一套适合自己的写作升级装备
在这点上，树丰老师是有点调皮的。为啥呢？
在晨间思过程中，一种是语音写作，一种是键盘写作模式，树丰老师调皮地啥也不说，让我们自己去体会去摸索。一开始尝试的时候不明白老师的苦心，为究竟应该语音还是键盘发愁，后来慢慢发现这样才好，自己去体会工具升级，打倒成长路上一个又一个绊脚石BOSS难道不是非常有意思吗！
大概列举下我的升级之路：
第一周用讯飞语记写作，和讯飞语音比较了下，觉得语记操作更简单就入手了，这一周是和早起的对决和工具的熟悉上
第二周开始挑战速度，用讯飞语记冲刺到了3500－4000半小时左右速度，并且由原来的坐姿晨间思改成了站姿，从客厅书桌到卫生间到书架旁，让我冬日早晨晨间思不再瑟瑟发抖和昏昏欲睡。另外，用上了小伙伴推荐的有道云语记，开始流畅不中断地语音写作了。
第三周尝试入手了剑飞的耳麦神器，大大滴解放了自己晨间思的双手。让我可以专注到晨间思过程本身中去。
第四周开始入手蓝牙键盘，做了语音写作和蓝牙写作的比较，发现语音虽好，但是无奈识别率太低成果无法变现，而蓝牙键盘速度上虽然要慢于语音，但是成果质量大大占优，也可以充分利用起来自己每天2小时通勤的公交时间。于是开始写作方式的升级。
通过晨间思活动，我找到是适合自己的一套装备——耳麦，键盘，有道云语记；现在基本上也是键盘不离身，打字时机械键盘啪啪啪的声音（啪啪啪非彼啪啪啪），也让自己在写作时愈发集中精神，进入专注状态。
四、一些个人的小感悟
1. 晨间思前期的了解和准备
1）刚报名还没正式开始前要做什么准备嘛？
保持早起的习惯即可，这是树丰老师的原话。
2）晨间思是否一定要在早上？
晨间思的的目的，在于帮助你清理大脑里的垃圾，让大脑流畅运转。早上做的话，可能干扰会更小，对于习惯的养成会更加便利。
另外，也提供一个思路做扩展：晨间思和晚间思有什么区别，晨间思为啥不叫晨间说／晨间写呢？
3）冬天早上起来感觉很冷，人家就是不想起来，起来也晕乎乎的，这个咋破解？
想想晨间思的报名费，有动力了吗？要是还没有动力，请给我发1000红包，起不来红包归我，保障你动力满满！
要是感觉坐着打字冷，可以站着用语音语记，场地从客厅换到卫生间等。
2. 晨间思过程中的工具和方法
1）关于工具选择
语音语记工具有讯飞语音，有道云笔记的语音速记，另外还有剑飞的耳麦神器可以用来解放双手。
关于键盘，蓝牙机械键盘推荐罗技K480（最后有图片），有凹槽可以放下平板电脑和手机～土豪兄弟可以考虑入手电容键盘，打字不伤手，就像弹棉花。
另外，还有思维导图，手写等等方式可以选择吧，这几种没有特别研究就不展开了。
2）晨间思中回想过去时尝尝被一些经历或情绪所困住，感觉有点出不来怎么办？
在晨间思之前我其实处在内耗当中，一开始时想通过晨间思回顾过往和小我对话来解决，后来发现自己却掉坑了，而且掉的还是树丰老师说过的坑——陷入到过去当中了。
树丰老师说，情绪的正面转变过程，本身在每时每刻都可以做，晨间思的半小时还确保顺流，大脑里有啥就写啥，没有就去描述空白状态。
如果一个人一直沉溺于过去的人或事，那么即使人存在于当下，却依然活在过去。若一个人面向未来，即使回到过去的场景（环境、人等，或者对过去经历总结反思），却依然可以从过去中吸收影响未来的能力经验。——树丰老师
3）能否利用晨间思的过程，来做点高价值的事情，比如写作？
这个也是我曾经犯过的大坑，原想着早上可以将昨天的看书学习的内容，加上结构思考力，XX思维框架模型等，进行刻意训练。但是发现这样完全是不符合晨间思的初衷了！
虽然不敢说绝对，但是就个人而言，早上一起来做复杂的思考活动，大脑的思维速度完全跟不上，又会回到原先反复斟酌一点点挤牙膏写作的模式中去了。晨间思的初衷，原本就是让大脑“顺流”，从而变的更加专注和高效，因此，不是很建议用晨间思做写作，要知道晨间思做好了，对于思考和写作速度是极大的提升，晨间思这点时间完全挣得回来，树丰老师每天晨间思至少1小时，他可不像是做这种亏本买卖的人啊！
3. 晨间思后的总结与回顾
1）复盘内容建议全文复制到群里，而不是发个链接
在六大元规范里，提到要利他主义，要站在老师的角度去看复盘作业。为了让大家和老师能直观看到并获得更快地反馈，建议全文发出。
2）多思考问题，多提问
可以尝试将晨间思当成是一次刻意训练过程，在每一天的训练当中把每个环节的动作进行分解，然后思考和尝试，针对出现的问题多喝树丰老师互动，这样才能进步的更快。这点上我也做得不好，记下也来勉励自己。
3）晨间思后立即进行复盘，可以保障连贯性
自己曾经一度将晨间思和复盘分开做，但是发现12点前再重新复盘费时费力，很容易遗忘和失败。因此这点上要在最开始晨间思活动的时候预留好复盘时间，以免错过上班打卡时间，这也是血的教训，
五、一些不足
28天的时间非常短暂，几乎一闭眼就过去了，现在仍然非常不舍。28天里，每一次的练习我都当成了刻意训练，在复盘中写上目标和目标达成情况，尽全力完成，但同时也有一些不足，比如：
对于早起习惯只坚持了2周，最后两周几乎公交车上做晨间思了。另外，群里也没有积极的提问和发言，这点也和工作比较忙有关系，但另一方面也说明了自己思考的深度还很浅，层次还很low，未来还需要再继续加油努力。嗯，最后的结论，还是冲着树丰老师美美的大腿去的，哈~
六、下一步行动
最近在看成甲老师的《好好学习》时提到，学习一门学科，要关注知识背后的底层规律逻辑。而这次晨间思也启发了我关于本质的思考。
关于晨间思的本质，树丰老师没有提到（还是我没有看到），在这里斗胆做个猜想，个人觉得晨间思的本质是获得专注的力量，这是结合这段时候的感受总结的。究竟是不是这样，就先留白吧。
最后，不管有没有升天，在此都要感谢树丰老师，谢谢他给予我的极大的启发、指导和帮助，谢谢！
谈下对于未来的下一步计划：
- 都继续保持晨间思，在外就用耳麦神器，在家里就用键盘神器
- 进一步研究晨间思中提高速度的方法，比如蓝牙键盘写作方面的指法等
- 对于晨间思的第二层抓住灵感，再做进一步的训练和学习。
最后，提前预祝大家新春快乐，万事如意！鸡腿和票子拿不停~
