2018-04-29

听书《记忆心理学》

图片发自简书App

本书主要内容是教我们如何利用记忆力的规律提升我们的记忆能力。记忆对每个人都很重要,我们的思维,语言还有学会的各种技能都是记忆在起作用,没有记忆就没有社会的发展和进步。本书作者告诉我们:人们的天生记忆力并没有多大差别,而在于后天开发,记忆的规律和方法每个人都可以掌握。作者把通过实验得出来的结果总结为4个方法:1 复习法,通过351351记忆法,就是我们把需要记忆的内容分别在3个小时,5个小时,10个小时,3天,5天,10天内复习一遍,这样记忆会非常深刻了。2 整体复习法,通过朗读加回忆的方法记忆。3想象记忆法,把要记的内容用夸张的画面和声音,动作联系起来记忆。4整体浓缩记忆法,把要记忆的内容抓重点列请单,再用想象法串联起来记忆。

听完这本书,对于一直自认为记忆力不好的我非常有帮助,也增加了对学习的信心。虽然我们都知道重复学习很重要,但知道了方法便会事半功倍。推荐那些和我一样自认为记忆力不好的人一定要看这本书,特别是教给自己的孩子,掌握了这些记忆方法,让他们觉得学习更有趣,更轻松,自然知识掌握的也更好。

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