男人，在自己内在很深的地方，有一份孤独、寂寞、宁静。

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有的在湖里游泳时，游在湖中间的时候，或者，

有的在悬崖下，绝壁边，背景水珠四溅的时候，或者

有的在冰天雪地酷暑严寒中，独行异国他乡的时候，

却感到那份宁静、孤單的刹那间有些许的伤感，

此時，可以透过自己的心跳，听见天地的声音⋯⋯

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有的男人，在奔跑时，跑着跑着，在难受窒息的极限之后，突然感受到寂靜无比，我没了，头脑嗡嗡声不见了，我消失了，世界开阔了，我融入到世界的背景中，我成为了这个世界。

当听到双脚在地面奏响的节拍，又把自己带回这个可爱的世界，此時，听到自己的心跳，听见内心的呼唤：就这样无边无际的跑下去。

有的男人，在深夜里，周围的喧嚣安顿下来，

一根烟，一杯酒⋯⋯

看到烟头在黑暗中忽明忽暗，

饱满而绵长的呼吸，肩膀松下来了，

酒精从喉嚨里爽滑到胃的底部，

滑过食道留下温暖的回甘，

金戈鐵馬终有时，点滴宁靜⋯⋯

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男人，有时候可以，刀枪入库，鸣金收兵，

休息，很深的休息，如同地下的春笋，用七年等待下一个风起云涌。

慢一些，疾风暴雨之后

慢一點，在枪林弹雨的间隙中，

感受一下呼吸，

用手，用心，用腹部感受一下自己的呼吸，

允許自己沉下来，更深，进入一个寂静无边的空間，广阔无垠，在里面，你我相聚，我们都一样，

没有什么急于等待被改变

没有什么急于等待被拯救

没有什么急于等待被超越

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更深、更深、更深的下沉，

在绵绵不绝 的混沌里。