要忌口了 为了好听的嗓音 一定要平和不能轻易的生气 不能随意对别人发脾气 要生气的时候就深呼吸一会 然后再看还有没有那么生气 真的 温柔这个东西如果我能拥有绝对是一件很美好的事情

要自律要自律啊 不能贪睡不能赖床 真的要抓发音和字了 早餐也一定要吃 要健康

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