这两天,不小心睡觉落枕,感觉幸福感指数直线下降,好像每隔一段时间,就会被“落枕”突击一下。
今天是第二天,5点多就起床,不夸张的说,是从床上爬起来的,疼痛的翻不了身,站起来后,再也不敢躺下了...
脖子僵硬,左边的肩膀,胳膊,只要出现轻微动作,动一发而牵全身,真酸爽啊,相信很多落枕的朋友,都会有这种感受吧。
身体一个不经意间的动作,就会触发落枕穴位,疼得我咬牙切齿。
地上的瑜伽垫,弯不下腰去折叠...
洗漱时,不敢大幅度低头...
出门换鞋时,不能蹲下来...
即使打一个喷嚏,就会疼得抖一个激灵...
整个左边身体被束缚了,这种情况只有出去室外活动才会减轻,拿了一把雨伞,在小区周边溜达。
天气很凉爽,微微细雨,感觉很不错,果然,立秋之后,明显觉得天气没有那么闷热了。
沿着这条路慢慢晃悠,原来经常在这条路上跑步,今天周末,人特别少,只有几只流浪猫在这觅食。
早起给人一种清新,安静的氛围,让我都快忘记了落枕。
夏天真是多变,转眼就倾盆大雨,大雨滴狠狠的落下,任性又奔放,让人猝不及防。
我走到一个科技园门口,鞋子已经湿透,这时候返回也不行,那就直着向前走吧。
让我想起好多年前,上班路上经常被雨淋湿,当时总会抱怨“早不下晚不下,偏偏上班路上下雨”。
反而是现在,慢慢转变心态,特别喜欢下雨天,突如其来的大雨可以冲刷闷热天气,可以带来清爽心情。学会接受,学会调整,换一个角度看待问题,事情本身就不是原来的样子了。
走到十字路口,看到一个大叔还在暴雨中坚守岗位,摆地摊卖玉米,五块钱6根新鲜玉米。(真的好便宜~)
我让大叔挑了6根,这时候也不忘记买吃的,继续踩着大雨浪花,慢悠悠回家去。
到小区电梯里,恰巧碰见社区医院的那位刘大夫,我说,大夫有没有好的方式可以减轻落枕的疼痛,大夫脱口而出,“吃一片布洛芬试试,今天有点急事,要不就帮你调一些药了”。
我心里想,布洛芬也不知道我哪疼。
落枕仍然在继续,用毛巾热敷一下,期待脖子变得灵活一些。
出门邂逅一场暴雨,其实“落枕”就像暴雨一样,都是毫无预兆地出现,疼得人皱眉、湿得人狼狈,可谁都知道,雨总会停,脖子也总会好。
毕竟,所有突如其来的 “风雨”,最终都会给生活让开一条路。
我是高菲,一个喜欢阅读、喜欢运动的35+大龄女青年,现在是做“新媒体运营”,副业分享养生滋补品~,在此会分享日常生活,个人成长~