看完这本书，我终于看到我那神圣的自我如何被自己五花大绑、不得动惮，我用恐惧、限制、幻象为真的说辞把自己牢牢地束缚在这里。好想说一句，我是终于受够了呀！让我想起三年前，在雪士达山认识的Karen，当时她就已然将自由与扩展视现给我，然而，处在困顿中的自己望着她，只感到遥不可及、不得其法。三年后的今天，终于明白她教导我的真意！
这本书参透了宇宙的奥秘，我们每个人都创造了自己的世界，在你的世界里一切都是你神圣的自我所创造的，除了你，其他的人事物皆是按照你的剧本而照本宣科，所以在你的世界里，任何除你之外的人事物完全没有任何力量，无论他们表面看起来多么可怕、多么讨厌、多么强势……，他们都是按照你的意思忠实表演的演员！
每一次当你出现负面情绪的时候，这都是你取回自己力量的珍贵时刻。当负面情绪升起时，你不需要评判、愤怒、压抑、掩盖、躲藏……，更加不需要和你的演员进行负面互动，你只需要正面迎击自己的负面情绪，并通过书中介绍的流程面对、处理自己的情绪，并最终取回自己的力量。
整本书看起来，也许你会觉得着简直就是疯子在说疯话，或者脑子坏掉的胡思乱想。但是，当我这几天不断使用流程的过程中，一次又一次的经验着奇迹：
奇迹一：我在看书的时候，理解到每一次负面情绪升起的时刻都是特别宝贵的机会，是我们为自己松绑、收回能力并不断扩展自我的时刻。看到这里我感到有些困扰，我觉得自己平时很少有负面情绪，我说：哎呀，都没有什么负面情绪可怎么办呀？想不到还没来得及想明白怎么办的时候，我仅仅尝试着应用流程，转瞬之间，生活里就立刻发生大小的冲突事件，负面情绪扑面而来，啊，流程啊，流程，速速进行处理。在这个过程中，我才发现，自己不是很少有负面情绪，而是遇到不开心的人事物，我都选择不去看它，不去放大它，换句话说是自我逃避。然而，特别棒的是，这本书让我勇敢地正面迎击我的负面情绪，不再选择逃避。
当我正视自己的负面情绪时，我才发现原来自己有好多负面情绪，还有好多限制性的信念。比如，和妈妈的相处，心里总是有很多小声音对她的各种埋怨，还有很害怕老公总是对我的各种批判，还有对自己总是各种限定。感谢这本书让我勇敢的正视自己，我才赫然发现自己在生活中这么多的负面情绪与限制性信念，奥修说过“看到问题，问题就解决了一半”。所以这个看见是多么的珍贵。
奇迹二：在应用流程的过程中，无意间体验到宁静和喜悦：在上班的路上，我习惯性听着光的课程的讲解，以前都是不太能听进去的，或者很费力的努力听进去。但是，前几天上班的路上我竟然全然融入在老师的教导中，因应着其中的内容拨动了我的心，感动到热泪盈眶。当时的感觉：我就是老师讲解的那段话语，而那段话语就是我，我跟它完完全全融合在一起，完全不需要脑袋费力的思考，在这种全然融合的感受中，我感到自己在不断的扩展。
奇迹三：有天下班，走出办公楼，看到紧邻的小山头上满眼的绿色，竹林摇逸，一棵不知名的绿树上开满了星星点点的红花，阳光洒在上面，每一片叶子下面都伴着阴影。这种大自然的美立即充满了我的心，我无比惊叹它的美。然而，在这一刻，我突然感觉自己好伟大，“这一切都是我创造的！”，这如此精美的画面，每一个让人赞叹的细节，微风吹过，片片树叶的晃动，太让人赞叹了！恐怕即使是好莱坞的动画大师，也很难做出如此精美、细致入微的画面。我惊叹于自己神圣存在的伟大。而在人性游戏中常常出现的卑微、自卑的感受，第一次被这神圣的伟大所替代。
奇迹四：昨晚做了一个特别有意思的梦，我梦见一群人在准备一个大型的演出，一个演员正穿着即将演出的演出服，这套演出服是非常华美的长裙，裙子上有许多闪闪发亮的装饰。为了让演出效果非常完美、华丽，仅仅这一套服装就花去了几十万元。我在梦里看到那服装如此的精致华美，惊为天人。看到这，我下意识的想光一套演出服都要几十万，那他们的演出门票一定很贵吧，反正我们平时也很少看演出还是别看了吧。于是，在梦里甚至连问一问门票价格都不敢问。突然这个时候，我发现自己又掉入了匮乏的模式中。于是，在梦中我转念一想，哇，这么精美、精致、精彩的演出，一定不能错过呀，即使一张门票几千块钱也值得去看呀。于是就去买票，想不到一问价格，他们是在一个能容纳几万人的巨大场地进行表演，而观看演出的门票价格却非常亲民，只需要五六十元。这个梦真的太有意思了。我真真切切的看到自己的内在是多么的匮乏，而我自己又如何用这种匮乏的信念创造出我今天匮乏的生活。
《你值得过更好的生活》简介
其实你本来就很富裕，只是欠缺把富裕找出来的工具。金钱的真正作用其实是用来对你所体验过的一切表达谢意：去餐厅吃饭付钱，其实是付给自己；
吃了好吃的东西、享受优良服务的，其实是自己；
偿还贷款也是，你贷款买车，享受开车便利的其实也是自己。当收到信用卡帐单的时候，仔细回想每一笔消费，享受那一切自己所创造的体验，因为有这些创造的动作，才会对自己说谢谢。用说谢谢的心态来取代付帐，你会发现这些感激将以金钱的形式流回你这里。
运用几个步骤所构成的过程，作者提供了读者自我强化心灵的方法，说服自己是一切的创造者，打败所有负面的力量，战胜自己心中那个老是觉得为钱所困的自己。
本书有趣在于，如何把负面感触转变为正面，并且带来生存与生活的力量。我们所有人，都值得过更好的生活。
或许你不知道自己这辈子一直在金钱游戏中打滚，而且总是扮演输家的角色。现在，终于可以换你当赢家了。你深陷债务、努力让收支平衡或厌倦钱不够用吗？理财方面，你做得很不错，但想做得更好吗？维持个人成功付出的代价，让你觉得陷入困境、处处受限、窒碍难行吗？
如果你对上述问题的答案都是肯定的，那么你一直都在金钱游戏中打滚。你被教导特定规则，而且一直奉行不违，从不质疑其效力或寻找其他选择。你可能拥有许多成功佳绩——却赢不了。为什么？因为金钱游戏的设计宗旨就是让人赢不了。
不管你从金钱游戏中累积多少钱，总要付出代价，这些代价可能是某种形式的限制、压力、紧张关系、健康问题、理想破灭和其他问题——换句话说，如果你依照这些规则进行金钱游戏，就会落得这种下场。要成为金钱游戏的赢家，唯一方法是从金钱游戏中彻底解脱，放弃你原以为该遵照的规则，开始以一套适合自己的崭新规则进行新的游戏。
《你值得过更好的生活》让你彻底摆脱金钱问题。一旦你彻底解脱，就不必再担心帐单或收支平衡；不会因为价格昂贵而否定自己真正想要的东西。不必再问自己「这我买得起？」或「那我该买吗？」。你所累积的财富，不再引发错综复杂的忧虑或压力。一旦彻底解脱，金钱这回事就再也没有任何限制。而且当你到达这种境界，其他生活层面也将以你目前无法想像的方式开拓扩展。
听起来难以置信？其实，这是千真万确又绝对可行的事——只要有这本书的指引。不管你认为自己对金钱、财富、成功和富裕有何了解，不管你买了多少本书或参加多少次相关主题的研讨会，《你值得过更好的生活》将开启一个入口，让你跟金钱创建新关系，也让你的生活方式截然不同。
【作者简介】
罗伯特．薛弗德（Robert Scheinfeld）
畅销书《通往成功的无形途径》（The Invisible Path to Success）和《第十一项要素》（The 11th Element）作者。二十多年来，薛弗德在一百九十几个国家，帮助过无数人以更少的时间和努力、享受更多乐趣，缔造惊人成效。协助他人彻底解放自我设限，同时开辟并活出自我生活方式，就是薛弗德热中的事。
