还是没能很好地控制情绪
儿子一天都没状态学习，也不愿意和我聊学习，我心里说，他也不容易，他也想更好，他需要我的理解。可面对他的状态，我还是无法笑出来，情绪流露无遗。
晚上我坚持练了瑜伽，儿子书桌上坐了3个小时，做了几篇英语阅读，他在状态不好的情况下，还是坚持做了点学习。
11点告诉我睡觉，我还是忍不住问他两个计划完成了吗？儿子说没有。我没再吭声。
老师的反馈无疑还是进一步影响了我的情绪，我没有摆脱负面状态，觉得很煎熬，把这次开学考看得很重，尤其是一直比儿子差的同学，这次都超过了他，可寒假儿子并没有怎么玩，隐形的东西让我觉得把控不了，恐惧害怕愤怒。
明天，我能调整好吗？
