这是2020年7月19日发生的故事，小杨是我的女儿，当时还没到11岁。
那天晚饭后，我正在收拾碗筷，小杨从房间里出来大声喊：“很热，我要开空调！”考虑到她一天到晚都在家窝着开空调，我担心对她的身体影响不好，我表示不同意，还从环境保护谈到身体影响，道理一筐筐地倒，结果她一样一样地反驳我，对我的话丝毫听不进去，还不停地强调：“就是很热，就要开空调”！我越说越恼火，下意识感觉她挑战我的权威，坚持不同意她开空调，最后她气冲冲跑回了房间。
过了一会，她从房间冲出来，在客厅的柜子拿出一把剪刀，杨爸爸见到这个情形有点不对劲，赶紧问她要做什么，她回答：“太热了，要剪烂睡裙！”她一剪刀下去，杨爸爸有点紧张了，马上对她说：“如果你真觉得热，那就开空调吧！”还对我使了脸色。小杨放下剪刀，回房开空调去了。
我白了杨爸爸一眼，杨爸爸小声和我说：“你不觉得她心理出了问题吗？”我倒没有把问题想着这么严重，但是还是觉得小杨确实遇到问题了，放下了手中的碗筷，我敲门进了小杨的房间，进去的时候发现小杨正捏着剪烂的睡裙，她见到我马上小心翼翼地说：“妈妈，刚才太热了，你又不让我开空调，我好生气，就剪烂了睡裙。”我马上意识到她剪烂睡裙是一种情绪的发泄，因此并没有对她发火，而了让她换了衣服，坐到床边和我聊一聊。
（当时的一段对话）
妈：你为什么要剪烂睡裙？
女：太热！
妈：剪烂睡裙能解决热的问题吗？
女：不能！
妈：要解决热的问题，除了开空调我们可以想点其他办法吗？
女：（沉默）
妈：可以到阳台去凉快一下，可以下去小区游泳池游泳……
女：（还是沉默）
妈（察觉她情绪有些烦躁，并不关注热这个话题，马上转变话锋）：你是不是遇到了什么困难，可以说出来让妈妈听一听吗？是不是和同学有矛盾呀？
女：不是（摇头）。
妈：是不是老师批评了呀？
女：不是（摇头）。
妈：是不是学习上遇到了问题？
女：点点头（眼眶红了）
妈（我马上想到期末考试快到了）：是不是快要考试了，觉得压力大了呀？
女：用力点点头！（眼泪快掉下来了）
妈：哦，这很正常呀！妈妈同事的女儿明天要中考了，她也是不停地对她妈妈说，担心考不好呢！（引导她正确看待她遇到的其实是很多学生都会面对的问题，不必惊慌！）
找到了女儿的心结，后面的谈话更加自然和循序渐进：
第一，帮助她梳理今天整件事情的经过，引导她关注情绪背后自己的需要，学会用正确的方法疏导情绪（而不是通过剪烂睡裙来处理）。
第二，期末考试前应该怎么打一场有准备的仗：制定期末考试目标，做好每天的复习计划，整理笔记，关注重点、难点、易错点的突破，做好充分的复习准备，自然就有从容面对考试的底气和信心！（帮助她解决真正遇到的问题）。
小杨在接下来的日子里，终于沉下心来投入复习，期末考试考出了自己非常理想的成绩！
事件反思：
女儿用剪烂睡裙的极端方式宣泄情绪，提醒父母要善于关注孩子情绪背后可能会存在的问题，要善于指导孩子用正确的方法疏导情绪，更要引导孩子做好学习上的安排。女儿用剪烂睡裙的方式引起我的关注，说明我在亲子沟通上需要改进。那天睡觉前，我对女儿说：“不管遇到什么问题，你一定要相信，办法总比困难多，任何问题都一定会有解决的办法，爸爸妈妈也是第一次做父母，有时会没有做好，我们愿意和你一起成长，你要记住，不管什么样的你永远都是爸爸妈妈心头的宝贝”！
