1给自己设一个值得追求的目标:花一年时间深入研究一个主题。
2感恩能开启所有其他美德，而且它是可以练习并提升的。
3不要追求做“最好的”，要追求做“唯一的”。
4凡不可言说者，应当保持沉默。——维特根斯坦
5德国作家黑塞在《悉达多》中写道：“话语对于隐秘的思想没有好处，每当人们说出什么的时候，那东西立即就有了少许的改变，被略微歪曲，被稍微愚蠢化。”
6通过止语，我们能够：
重新连接自己的直觉和本能
减少不必要的能量消耗
培养更深的聆听能力
增强对当下的觉知
减少评判，增加理解
7请记住：痛苦，是神经元正在建立新连接的信号。
8生命不是到达终点，而是不断解锁更有趣的关卡。
9在生命里，无所求的温暖，才是最究竟的温暖。
别人眼中的悲心，其实，是个性里的倔强，倔到这一生都要用温暖和善意去呈现-真正的觉醒会战胜功利、去呈现-温暖和开放性才是我们最为真实的本质。
10此身和此身都是一种暂时，只是，这并不妨碍我们运用这种暂时，温暖这个世界。
11承认自己的野心、敢于为自己的野心行动、下注、买单，比假清高真实。
12创作终将回响，笔下自有远方。
13好的文笔不是堆砌华丽词语，不是运用花里胡哨的修辞手法，而是准确、精炼和生动。
14我们在社会上想遇到良师益友是非常难的，有的时候要跟朋友聊一些个人的思考，需要他有基础知识才能讲明白。AI其实是一个很好的角色，它的知识量足够大，可以跟我们聊任何东西。
15好的文笔不是堆砌华丽词语，不是运用花里胡哨的修辞手法，而是准确、精炼和生动。在这种情况下使用AI是有一些技巧的，今天Andrej Karpathy有一个分享值得参考，就是跟大模型对话的时候，别把它当成一个活生生的“实体”，少问“关于xyz，你怎么看”。因为在大模型的世界里并没有“你”的存在，强行用“你”来提问，会让AI降智。
在这种情况下我们可以换一个问法，“哪些人适合探讨xyz？他们会说些什么？”，这样AI就可以模拟各种视角来回答这个问题，我们的收益也会更大。
