一句话燃起你读书的热情!【读书拖延症者请自行戳文】

无时无刻,尽在悦读

问:有没有什么可以瞬间燃起读书的热情?

答:有,这个可以有,一句话就Go了——不读书可能会变笨(多么痛的领悟)。


 【1】 为什么要强调是读书(文字),而不能够是声音,视频?


记忆中某位老师语重心长地说:读书,不在于读什么书,当然读好书最好,而在于强调读书这个过程的重要性,锻炼的是大脑的理解能力,思考能力,信息处理能力,从而最大程度地提高大脑性能。这就如同身体需要锻炼一样,只有经常锻炼才能保持健康,保持身体正常运转,即达到强身健体的效果。

那么,问题来了,为什么必须是书呢?声音类,视频类就达不到这个效果呢?下面就此问题对三种信息接入方式进行透彻分析。

01 文字输入

相对于声音和视频,文字的输入对于大脑来说已经创下了最慢接受速度,因为文字需要经过文字转化为声音(就算嘴巴没有读出来,大脑中还是会有这个声音的,此时此刻作为读者的你就在经历这个过程),然后传递给大脑控制中心做进一步分析、理解与剖析,中间过程漫长(如图1.1所示),而且这种单纯的信息不像声音带有旋律,视频带有图像修饰等辅助信息,大脑会更大程度地运转,就像身体在爬山一样,做最大程度的有氧呼吸,而此时就是给大脑做“深度有氧呼吸”,最大程度利用大脑的能量。


图1.1 文字输入及处理

02 声音输入

声音的输入就没有文字那么间接,其先天地带有韵律,旋律等美感的辅助信息,首先,辅助的信息直接地迎合了大脑的胃口,这会给大脑一种愉悦感, 本身对大脑就是一种吸引,一种诱惑,大脑也更喜闻乐见,还没听见就乐开了花,这样一来,大脑的接受速度就自然而然地加快。其次,这种辅助的信息也间接地帮助了大脑省去了很多预处理环节,比如文字转声音过程。

但是,这种信息输入方式会给大脑产生一种囫囵吞枣的效果,其后果就是,大脑还没有来得及思考分析处理,各种信息就一拥而上像信息流一样冲进大脑的仓库,反而不利于大脑的开发和利用,提高大脑性能。 还是举个更常见的例子吧,让观点更具备说服力,

喜欢听歌,K歌的朋友,应当有这样的体会,很多歌曲听起来悦耳动听,深深地沉醉其中,自己也能唱的很不错,但是,敢问有几首歌曲,我们从歌词中听出了当时的意境、所表达的想法、给人的思考抑或思想感情,甚至歌曲创作者为什么做这首歌?往往这些东西我们都会忽略掉,而直接将歌曲“囫囵吞枣”式填入大脑。

图1.2 music

03 视频输入

相对于文字、声音,视频的输入则更加地粗暴直接,其包含更为强大的辅助信息——声音,场景设置,画面修饰等,其实这些辅助信息正是大脑应当做的事儿,然而当信息未输入之前,我们已经帮大脑处理好了,也就意味着大脑省了更多的事儿,可以坐享其成。这样听起来挺美好的,但是,久而久之,由于信息过于直接,大脑直接接受,就省去了处理的过程大脑就会陷入思考懒惰,慢慢地变得拈轻怕重。就如同现在高校中部分不务正业的大学生,一旦懒惰惯了,便再也不想奋斗了,有时为了考试,为了四级,哪怕努力一点点就会觉得好像倾尽全力,整个人的魂都被掏空了一样。

图1.3 video

       【2】 借‘不变笨’之名,做一些什么吓人的事儿呢?


01 每天坚持各种读文字

试问,为什么我们总会看到有很多老人总是坚持读报、读书?小作认为,本问题至少有两个原因,一浅一深:

浅层次原因:为了获得新闻资讯,关注国家大事,关心世间民情,即“位卑未敢忘忧国”;

深层次原因:读书会有思考,会带动大脑这个机器运转,大脑也会得到锻炼,从而防止老年痴呆,锻炼大脑,就如同每天早上我们可以看到公园里老爷爷老奶奶晨跑,拉伸,舒展等运动是一样一样的,因为年老之后身体会老化、功能会退化,所以老年人不约而同的选择了给身体和大脑做“运动”。


大脑锻炼示意图

读者或许会发问,老年人读书思考是为了防止大脑退化老化,我们年轻人大脑正活跃着呢,读不读或用不用不会有什么问题的。针对这个问题,我用两个理由来解答你的疑问和顾虑。

理由一:达尔文的进化原则“用进废退” (通俗的讲就是说,经常使用会得到进化,不经常使用会退化),我想我们对此进化应该都耳熟能详了吧,大脑也一样,也会用进废退,经久不用,就上锈了。

理由二:

以身体健康为例,当今21世纪,各种病状的发病情况呈现年轻化,许多N年前只会在老年人身上出现的疾病现在也慢慢地向年轻人侵袭,比如心血管类疾病。

而且,现在在大学校园里不时有报到某大二同学在1000 米短跑测试中猝死,在公司中有报到某某程序员凌晨猝死等,种种这些都来源于身体的锻炼不达标,而且这都是可见的,摸得着的,然而,大脑的锻炼不达标确实摸不着的,看不见的,(智商检测也不是很标准),但是,这些都会潜移默化地体现在一个人思考问题、处理人情世故、解决问题上,对我们的人生影响的更加深远。

02 缩减观看视频对时间的侵略

或许,很多罹患读书拖延症晚期的朋友们会说每天忙忙忙,累累累,哪有时间读书啊?我想问的是,为什么会有时间看综艺节目、各种热播剧等?我来解答吧,说中了看官的心声不要打我哦。


                   因为!看视频!!不用思考!!!


记得曾经有篇文章说,很多人为了避开思考,愿意做任何事。 我想或许有这样的人群吧,但,亲爱的,我不希望是你,想想这个可怕的世界,繁杂的社会,

如果没有自配一个高性能的CPU(大脑处理器)怎么才能在这个社会如鱼得水呢,左右逢源呢?

如果没有一个聪明睿智的大脑,怎么处理纷杂的人情关系和复杂的工作任务呢?

如果没有一个强大的司令部,怎么实现我们曾经年少的梦想呢?

我并不是想说服谁要读各种书,我只是想唤起我们对于大脑的认知,填平我们对于大脑锻炼与读书之间关系的认识的“黑洞”。

话说,曾经年少的我们许诺,要把自己的大脑开发到无穷大,可如今呢?有没有突破0.0003%呢? (这句话我肿么觉得怎么看怎么辣眼睛呢?)


拯救大脑,从悦读开始

03 无论什么,无关好差,动手写写吧,当然用脚也可以,如果你会这项技能

动手写写比简单的读更具锻炼性,也更具挑战性,也会更大程度地锻炼大脑。举个形象的例子吧,就比如“悦读”就像跑1000米,而“写作”就像攀登上了中岳嵩山,一览众山小了。很显然,两者的区别是十分的明显。对于大脑也是一样,如何利用贵在方法与策略。

我觉着吧,刚开始写,不用给自己设下太多要求,随便就好,因为越容易开始的东西,越容易坚持,慢慢地,或许你就会爱上写作。我就是其中的例子之一,现在已经深陷其中,不可自拔了。


读完之后,是否燃起你读书的热情了呢? 

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