最近在老师的提议下，我也在践行不抱怨的练习。之前找来一串手链，因为洗澡需要放下，所以，后来就干脆改为一根橡皮筋了。带上橡皮筋，我发现，这个练习早就该开始了。这个练习，让我觉察到自己的语言，他人的语言。因为，此刻为了不说出抱怨的话语，或者需要想想即将说的话是否为抱怨时，我的说话反应放慢了。
记得年初写目标时，我的其中一个目标时，收和放。收是指：管住自己的嘴巴。而现在借助这根橡皮筋，借助这个不抱怨的活动，我真的走在了三思而后说的道路上了。
这让我想起了，心想事成和吸引力法则。这种感觉很美好，也更让我坚信感恩的力量，通过感恩我们已经获得的我们想要的，通过感恩我们希望得到的，我们就会吸引他们来到我。
所以，朋友们，加入不抱怨的练习中来，加入感恩的练习中来吧。
