新生儿（0～1个月），抚触（触觉）在孩子睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给孩子做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩孩子的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。同时可以轻唤孩子的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。孩子会因此感到舒适和愉快，并且可以促进孩子的血液循环。这种按摩每天可以进行5～6次，每次3～5分钟。如果冬季室内温度较低，可以给孩子盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免孩子着凉。

2个月，亲子瑜伽，让孩子“飞”（平衡觉）

当你躺在床上或地板上时，轻柔地将孩子举起、放下，或者搂着他的胸部或腹部，让孩子向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头，然后放低他的脚，让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动，使孩子沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。你可以在孩子刚会抬头时玩与孩子一起玩这个游戏。

3个月，找找妈妈在哪里（视觉、听觉）

用手蒙住自己的脸，然后移开，同时说：“妈妈在哪里？”“妈妈在这里。”或者，在家具或屏风后面，然后突然把头伸出来叫孩子。也可以用丝巾盖住孩子的头，再掀起，同时说：“孩子在哪里？”“孩子在这里。”

4个月，重复唱“哆来咪”（听觉）

试着反复唱2、3个音符，比如唱着“哆来咪”，如果你经常唱，这就很容易成为他早期口语表达的一部分。

5个月，坐“电梯”（空间知觉）让孩子在两个大人之间，每人握住他一只胳膊，另一只手拖住孩子臀部，反复举起和放下他，并说：“上”和“下”，他会从游戏中初步了解上升与下降的含义。

6个月，认物（认知、记忆）

外出散步的时候，指给孩子看他所生活在的社区，并告诉孩子如何才能适应社区生活。和孩子谈谈他所看到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。下次，在路过这样的场景，可以让孩子指一指“医院在哪里……”

7个月，抛扔游戏（授受关系、因果关系）准备一个小球和一个空盒子或广口瓶子，让孩子坐在地板上，把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小球落入盒中。当听到小球撞击盒时，你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次，孩子很快就可以自己扔球了，但需要你帮他把球捡回来。

8个月，玩具在哪里 （视觉、空间知觉）把玩具的一部分放在衣物或毯子下，让孩子去找。这项游戏有助于孩子理解客体永存性。

9个月，爬行游戏（大动作）七八个月大时，孩子应该慢慢学会爬行，通过不断努力地抬头、仰脖子，来锻炼前庭觉。向前爬行的过程对孩子来说也是一个探索的过程，能够提高孩子的手眼协调、视听能力。九个月的孩子通常对这些动作很熟练了，因此，家长应鼓励孩子多爬行，例如妈妈躺在地上，让孩子慢慢爬上妈妈的身体；或者妈妈手脚着地弯成拱形，吸引孩子从底下爬过去。

对于一些本身不爱爬行的孩子，家长可以采取一些诱导措施，如把孩子放在小被子上，拉着他（她）的两条腿慢慢向后拖，并在孩子面前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具，吸引孩子的注意力，引导他（她）抬头、逐渐向前爬行。

10个月，纸盒游戏（大动作、精细动作、模仿、学习）

准备比较结实的、底浅、面积稍大的纸板箱一只，玩具数个。纸盒里的玩具让孩子随意地拿进取出，开始可能需要妈妈示范给孩子看。

当孩子把大纸盒里的玩具拿出来时，家长可逗引孩子爬进纸盒里，“这是孩子的家”，让他坐一坐，扶着站一站。当孩子把玩具装进大纸盒里时，你可教孩子推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”

这是一个很有趣的综合训练游戏，等孩子懂得玩法后，可鼓励他单独玩。

11个月，练习走（大动作、平衡感）

和11个月孩子玩学走路游戏时，应该在平坦的地面上进行。爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让孩子双手抓住棍子的中间部位，让孩子练习迈步向前走。

12个月，爬楼梯（空间知觉、大动作）

在和12个月孩子玩爬楼梯游戏时，爸爸妈妈可把孩子喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上，以此引导孩子爬楼梯拿玩具。练习时，爸爸妈妈双手扶着孩子的腋下，帮助孩子两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。此游戏能增强孩子腿步的力量，为今后独立行走打好基础，但应注意每次练习的时间不宜过长，10-20分钟为宜。

1～2岁，抓泡泡（手眼协调、精细动作、大动作、平衡能力）

父母用泡泡瓶吹出泡泡，逗引孩子注意，鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。游戏可贯穿1-2岁的孩子。选择安全的玩耍区域，以防孩子追逐时发生危险。

2～3岁，分糖果（精细动作、认知能力、分辨力）

准备孩子喜欢吃的糖果若干，与糖果大小相似的珠子或小球若干，空瓶子一个。

将糖果和珠子混在一起放在一个盘里，鼓励孩子把糖果和珠子区分出来，将糖果（或珠子）用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖，摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。糖果可以作为孩子的物质奖励，但不要吃太多哦。

3～4岁，一起投篮（大动作、肌肉力量、手眼协调、社交互动）

家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。可以随着孩子对游戏的熟练，适当增大距离，以增加难度。游戏过程中多鼓励和称赞孩子的好表现，增强孩子的自信心和成就感。

4～6岁，走平衡木（平衡能力）

让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。难度可逐渐提高，比如，只走一半的距离；走完全程；双手持物走；单手持物走。

开始时父母需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩；熟练后，父母站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持；最后能够达到，只在需要时给予扶持。