——读马歇尔•卢森堡《非暴力沟通》有感
近三个月，断断续续地拜读了《非暴力沟通》一书。想要看这本书的最初目的是因为三个月前自己和儿子的脾气都比较暴躁，先要改变这种局面，于是在*当网搜了“暴力”两个字，发现了这本值得一读的好书。这是题外话。
马歇尔所倡导的非暴力沟通模式概况起来就是：观察，感受，需要，请求。曾经只阅读了开头就想用这种方式和儿子沟通，但却发现自己总是处在语言的矛盾之中，词不达意。读完才发现，原来这个模式不是建立在一个人的思维上的，要同时考虑到两个人。比方，如果儿子发脾气，就要从他的角度出发：他看到的，他感到，他需要，他想。如何能让他理解并运用这种沟通模式，不是一朝一夕的事情，所以只能我先学会控制自己的情绪，学会用非暴力沟通和他讲话，而不是他一有脾气，我的脾气也来了。
非暴力沟通的学习和运用一定是一个长期的过程，要让这种沟通模式形成习惯，在平时的交流中多运用。
倾听是一种非常好的交流方式。
