亲爱的自己，请保持良好的心态
杰姬圆
亲爱的自己，我爱你
亲爱的自己，请保持良好的心态：
当你不开心：
告诉自己：“我现在真的不开心了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“不开心”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够快乐起来……
当你累了：
告诉自己：“我现在真的累了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“疲累”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够满血复活……
当你想放弃：
告诉自己：“我现在真的撑不下去了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“想放弃”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够重振旗鼓……
当你想改变：
告诉自己：“我现在真的要改变了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“想改变”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够找准方向……
亲爱的自己，我爱你
亲爱的自己，谢谢你，我爱你。
