《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，
五色与五脏相配，即绿红黄白黑。
红主心，绿主肝，
黄主脾，白主肺，黑主肾。
一般来说，
春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，
夏多吃红(胡萝卜、番茄)，
秋多吃白(白萝卜、银耳)，
冬多吃黑(海带、黑芝麻)，
四季吃黄(南瓜、植物种子)。
图片发自简书App
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