金（5月26日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
早上七点起床蒸包子，看见一家享用美食，心中有一份喜悦和自豪。在全力以赴力量之源中看见自己的笃定，清晰目的是服务46万博州人民，感谢有一批博乐的伙伴和我一起做这件事，真的很开心。生活如此简单，做饭、照顾父母、陪伴伙伴功课、沙龙分享这一切都是那么自然、自在、享受，体会自己内在的力量和爱。无比感谢老天的安排让我有机会与这些生命有连接，说说困惑和成长，聊聊爱人和妻子，从中感受伙伴们的成长，也感受到自己的宁静，那一刻明白了什么是心外无物。
面对爱人依然会看见自己的标准，可贵的是觉察到了，有时会表达，有时会放下，允许一切的呈现，从接纳开始，从“你是对的，就按你说的作”来练自己的臣服和顺从。感谢自己对自己的负责任。
