昨天中午有空，跟一个女孩谈心。上一周她约我时非常忙，实在顾不上。
我问她:“上次没有及时支持到你，你会有什么想法吗？”
“没有，迟来有迟来的欢喜。被同理是轻松自在的，上一次的时候还比较拘谨。”
事情是这样的。
她说前一段问了很多同学们同一个问题“你讨厌我吗？”问一遍不行，她需要反复问好几次来确认他人说的话是真的。我听到后一是好奇为什么问这个问题，二是好奇怎么没有问我（老师）。（她后来说不敢问老师，不知道听谁说老师和学生要保持一定的距离，不能做朋友。我打趣那肯定不是我说的，在我眼里你们是学生，也算是朋友。）
原来在她很高兴的时刻，有位讨厌的同学说她“又……又……又……”女孩不禁怀疑自己是不是真的哪些地方做得不好，她想要听听其他同学的意见。
结论是有的同学会像我一样好奇问她为什么这么问；有的同学从始至终说的都是“不讨厌”；有的同学开始说“不讨厌”，后来会说出她的问题。
“听到大家说不讨厌的时候，你会踏实心安一些吗？”
“会，我会想可能好朋友就是不讨厌我。”
“听到大家指出问题的时候，你可以欣然的接纳吗？”
“我会按照你说的先深呼吸，能想到他们说的对应的事，我希望自己有所改变，做得更好。”
后来又聊了些别的，我问她是否需要我告知她从我的角度看到的所谓的这些问题的核心，她说:
“我需要你对我说一些鼓励我的话。”
“那你问我。”
“你讨厌我吗？”
“嗯，我有99%的不讨厌，1%的讨厌，在……的时候会有点厌烦，但是你会发现问题的核心点并不在于你，而是因为别人。有时候就是这样，可能大多数时候不讨厌，遇到冲突时这一会就变成讨厌喽。你要再问一遍吗？”
“老师，你确定你不讨厌我吗？”她手握拳头，隔空对着我的嘴巴，就像递给了我一个话筒。
我郑重地接过话筒:“你勤奋好学，写字工整，完成作业效率高；你乐于助人，积极向上，这么小巧，这么可爱，我怎么舍得讨厌你呢？”
“现在我听的心花怒放，我想到怎么解决那1%的讨厌了。”（她真得很聪明，想到了一个绝妙的处理方法。）
【附:事例分享已取得本人同意。】
小辣椒碎碎念
当我听到女孩说要反复询问几遍以此确认别人说的“不讨厌”是真的时，问题就已经很明显了。
1.自己喜悦时，希望别人也能够同理喜悦，而不是泼冷水。也很想搞清楚到底是自己哪里做的不好，以至于那位讨厌的同学说出那样伤人的恶语。
2.她缺乏自信，因他人的评价自我怀疑，希望得到别人的认可和肯定，需要通过更多人给予正向反馈来树立信心。
3.她渴望成长和改变，所以问问题前就已经做好了听到别人指出缺点的准备。尽管听到后不舒服，还是让自己保持情绪稳定，归纳问题并尝试做得更好。
4.她了解自己的心理状态，知道自己什么时候需要求助，当我实在太忙时也表示理解。昨天她也是衡量以后觉得是还需要和我沟通一下。
我认为，被他人讨厌可能有两个原因:
1.做事思虑不够周全，无意侵犯了他人利益。
2.自己太突出太优秀，以至于别人羡慕嫉妒。
话说回来，有谁能做到不让任何人讨厌呢？无论怎么做，总有人不满意，也总会有人欢喜。自己的快乐，可能就是别人的痛苦。所以不管听到他人说积极赞美的话，还是听到他人说消极贬斥的话，都可以稳住自己的心态，平和的说:你说的一半是对的，有些方面我确实做得不错，同时有些方面还需要提升。
不管别人是否讨厌自己，自己一定要喜欢自己，爱自己！
“你讨厌我吗？谢谢你让我看到自己的不足，我会好好努力提升自己，但不是为了让你不讨厌我，而是——让我更喜欢自己。”
