「微习惯138/200」宽慰别人从来都不是一件简单的事

表弟年前去苏州电子厂工作,没成想在外面度过了最艰难的一个年。受疫情以及不实消息的影响,表弟目前情绪有点焦虑,远在会宁老家这边的小姨也是急得面容憔悴。

早上好小姨视频结束后,妈妈让我抽空发个微信宽慰宽慰表弟。然后,我忙完今天手头紧急一些的事情后,就打开笔记写了一千五百多字的宽慰的话给表弟分段发过去了。

发完没见表弟回消息,我才意识到自己是个铁憨憨。首先,表弟焦虑他最需要的是家人的支持以及陪伴,他需要有人可以倾诉聊聊天说一下自己的压力以及焦虑而不是给他一篇一千五百字的阅读呀。

其次,虽然我尽量清晰的将我发的宽慰的话分了三个部分,从疫情分析写到了推荐策略,但其实表弟关注的核心是老家这边疫情的进展以及生活交通的恢复情况。

我洋洋洒洒上千字发过去,主要还是表达了我对疫情的看法以及焦虑的应对方法。潜意识里,我在期望把自己的认知嫁接到表弟身上,并试图通过这种方式让他了解我所了解到的信息以及我所认知的情况。然后再基于此缓解表弟的焦虑。

可表弟终究不是我,我们的认知纬度以及生活经验不一样,世界观也不一样,我不能强行把他拖到我的世界里让他跟我一样理解世界,然后用跟我一样的方法应对焦虑感。

这是一次注定不成功的宽慰,但是我推荐给表弟的得到、微信读书以及keep都是非常好用的减压增能的应用,虽然宽慰不成功,期望这些APP可以帮助到他。

解决问题要先分析问题,然后换位思考看看真是的需求是什么。

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