4.11号自检

表层习惯完成情况:

早起(高标准)单词(低标准)午睡(低标准)运动(低标准)

这几天心情不好，有些事情总是想要逃避，不想面对，加上前几天熬夜状态没有恢复过来导致整天精神不好，耽误了很多时间。

接下来会慢慢调整状态，自己想开一点，对生活和学习任务等积极面对，珍惜时间。

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