今天，我察觉我所说的一切。我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了制造混乱？我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦，和平与爱的话。今天，我观察我说什么。
假我并非与生俱来，随着地球集体意识对人的影响，当我们慢慢长大，假我发展起来，它是一个基于恐惧而形成的分裂的思想。在那个阶段，我们的假我犹如小狗一样地依赖我们。我们喜欢假我就如同喜欢小狗一样，我们用自己的不安全感去喂养它，我们为它系上狗链，并将狗链永远地扣在手腕上，如同一幅枷锁。
从那一刻开始，我们越是以“我们比别人好，我们很独特”，又或者以“我们不如别人好，我们很内疚”这样的思想去喂养假我，假我就长得越大。可是，跟小狗不一样，假我的成长是无限的，如果我们喂养得足够多的话，它可以长到如大象般庞大，那时候，我们无论怎么样也无法控制它了，事实上，可能你也认识某些拥有假我的人，最小的失望也足以使他们疯狂而大发雷霆。
如果你曾养过小狗，你会留意到，当你到公园遛狗，遇到另一个人带着大狗时，大狗从来不会攻击你，但它会攻击你的小狗，假我就是这样运作的。它只会留意和看见其他人的假我。在这个情况下，灵性是绝对不会被察觉。只要你聆听你的假我，分裂的想法便会完全地笼罩着你，而结果总是混乱和纠结的。我们的目标就是不再喂养我的假我，令它缩小。这样假我才会比较虚弱和细小，那它便会别无选择地跟从我们——我们的灵性，当假我跟从我们时，结果便会是喜悦，和平与轻松自在的生活。
我的一个好友经常跟我说这个世界对他不好。虽然他赚了很钱，但他经常谈论匮乏，他对发生的生活中的一切从来都不满足，他的情感关系通常在几个星期后破裂。
他经常向我投诉宇宙从来没有答应他的要求，有时候，他甚至还会和我比较，问我，“为什么你总是能够得到你所要的？”
每当我听到这个问题时，我会想一会儿，然后回答：“我不知道。”
最后，我决定静心冥想请教我的高级智慧。“为何我总是心想事成，而我的朋友却不行？”
我的高级智慧这样回答：“想象宇宙——你的父亲，你的较高力量——怀着兴奋和迫不及待的心情注视着你，等候彰显你的愿望。但当你不断地改变你的想法和承诺，言行一致时，他便会变得困惑。宇宙不知道他的孩子会说谎，他只是注视，聆听着，然后对自己说：我的孩子不知道他真正渴望的是什么，但由于我很有耐性，我就会等，无论需要多长时间，我都会等到他最后下定决心。”
信守承诺对你的幸福很重要的，我的高级智慧这样的告诉我，“当你确定自己真的会去做时再承诺，宇宙便会与你一起实现你的愿望。你的朋友很混乱，他不断在承诺后又改变主意，只要他不信守他的承诺，宇宙便会却步。
我问：“我是否应该把这个讯息传达给他？”
我的高级智慧说：“不，还不是时候。我会告诉你什么时候转告他。他现在还没准备好。”
然后我的高级智慧向我保证，我们所有人都是朝着正确的道路成长。虽然我们无法选择自己成长的方向，但是我们可以选择成长的速度有多快或者我们拖延有多久。
你总会得到你想要的，我们要敞开自己，察觉到思想是多么快就可以实现，愿望是多么快就可以成真。
留意你今天信守承诺的多寡
我只为和平而说话❤️
