今天继续健身房走起，昨天因为还是端午假期，所以健身房没有课，只跑步50分钟。
下班回家的路上，同事买了我超爱吃的凉皮，以前我可是每天晚上都吃的，曾经它还上过我的朋友️圈呢。
图片发自简书App
在这次决定减肥后我有一个月没吃过它了，闻着老板拌的香味，我有种想打人的冲动（暴力不好……）话不多少，同事再怎么诱惑我，我都要忍住。因为忍不住就要请客呀，还是银子重要嘛是不是。尽管我已经准备好了请客基金，但不到最后一刻怎么能轻言放弃，再说了减了肥我穿所以就会更加漂亮，相亲成功率也会提高呢，我这样说服自己再一次踏进健身房。
习惯在最开始养成是最困难的，我想一旦坚持了下来就会轻松了。回到家换了衣服，因为不喜欢在背大的健身包，反正夏天嘛，风风火火开始甩汗了。
今天上了一节有氧操课，50分钟，跳的我大汗淋漓，一个字：爽。下课后我又去跑了40分钟，大概4公里多一点，拉伸完汗珠大颗大颗的冒，那感觉比找到男朋友还开心的。
有氧操结束后
12号要验收一个月的减肥成果，whatever 我以后都会坚持下去，这是一个多么好让我走向自律。加油你可以的！
