打卡人：豆豆妈
理念：接纳孩子，用感受沟通
工具：感受，想法，决定；任何情况下无条件正面引导；鼓励
为了调整孩子的作息，我早早就做完了睡前的程序（洗澡，推拿，看书，刷牙，听音乐，写成就箱，关灯）让孩子睡觉，因为一心想着让他快点睡着，其实自己心里还是有点着急的。越是着急孩子越是不配合，他一会翻身，一会踢脚，一会又爬起来跟我说学校的事情，要是以前，我会严厉的呵斥“马上睡觉，不可以吵不可以闹（这话孩子都能脱口而出了），再吵妈妈就出去了！”
这一次，我接纳了孩子没法很快入睡的事实，用手抚摸他的背问他现在是什么感受，有什么想法和决定。孩子说“妈妈我有点着急，我很想睡觉但是睡不着，那我牵着妈妈的手吧，你离我近一点。”我往孩子那边挪挪，牵着孩子的手说“其实你很想睡觉的，只是睡不着，现在你自己已经找到了方法！不管怎样，妈妈都爱你，睡不着妈妈没有关系，我会一直陪着你，不会离开你的，你放心睡吧！”
孩子的小手牵着我的大手，慢慢安静下来，渐渐进入梦乡！我轻轻抽出自己的手，感觉很温暖！
