慢慢理解从幸福走向成功
如何探寻幸福？
2006年美国哈佛大学，推出名为《幸福课》后，其中23%的听课者向学校教学委员会反映：“这门课程改变了他们的一生”。这样形容上过此课的学生：“他们离开教室的时候，都是迈着春天般的步子”。课程很快风靡哈佛，随后也是全球热捧。这名授课者叫泰勒·本·沙哈尔。现任国务院副总理汪洋同志将沙哈尔所著《幸福的方法》誉为“十八大后追求民生幸福必读书”，曾在广东省担任省委书记时更是专门致信主要党政领导力荐阅读此书。
泰勒·本·沙哈尔小时候出生在以色列，从小开始打壁球，他的理想就是成为全以色列的壁球冠军，为了达到全以色列的壁球冠军，他每天忍饥挨饿控制体重，不能够吃他最爱的汉堡，他立志等他得到以色列的壁球冠军的时候，他要一次买四个超级大的汉堡，一口气把他们吃掉。为此经过长达5年的艰苦训练，16岁的时候他就夺得了以色列壁球冠军。当他冲进汉堡店，把四个汉堡买来放到面前，他突然发现一切索然无味，一下子吃下四个汉堡，似乎也没有特别开心的感觉，晚上躺着床上看着奖杯似乎也没有他期望中的那样，得到想象中的幸福。此刻他心底开始萌生了关于幸福感到底是怎么回事的念头。
然后他努力学习考到了哈佛大学，开始在哈佛大学学计算机专业。但当读到大学二年级的时候，他又发现自己念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是依旧发现自己一点儿都不幸福。他觉得这简直是太没有道理，因为从他周围的环境来看，以及他外部的因素来看都应该是幸福的，但是他的内心并不这样认为。所以在有一天早上他醒来之后，毅然决然的去见了他的导师，说他需要换专业，所以他从计算机专业换到哲学及心理学专业。导师问了他为什么？他说，因为我要了解两个问题，第一，为什么我感觉不幸福。第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，他暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学交换学习，回哈佛后又攻读哈佛大学硕士博士，并打下了关于幸福研究的整个框架体系。
沙哈尔在哈佛大学任教后，开设这个以积极心理学为导向的幸福课。第一天有一个学生和他共进午餐。而这个和他一起吃饭的学生并不是他班上的学生，但他室友选修了这门课程。然后学生一坐下来就跟哈沙尔说，既然你现在开始教这门课程了，你就有可能会感受到种种的不幸福，所以你要格外当心。沙哈尔当时问他为什么？他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我室友告密。想想真是人生处处是陷阱，原来是来砸场子的。然后，沙哈尔第二天上课说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是我会一直感到幸福，和你们在课程结束以后依旧情绪高涨这样的状态。世界上只有两种人不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪，这两种人是：第一种是不会接受负面情绪的精神病患者，俗称傻子，第二种人就是死人。想要幸福首当其冲的第一点就是接受自己作为人类，本身就会拥有这种负面情绪。
2014年沙哈尔来北大演讲，讲过这样一个开场白故事：他的一位教授，在上课的时候发现他的一个学生在课堂上呼呼大睡。所以他就对他旁边同学说，你不介意把他叫起来吧？这位同学说，教授，我觉得应该你来做这件事，是你把它讲睡着了，所以你应该把他叫醒。
然后哈沙尔对北大听演讲的同学讲：不要担心，如果你们听我的演讲睡着的，我是不会过去把你们拍醒的，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
沙哈尔在开这门课之后，曾一堂课最多达到了1600多人。他曾在课堂上做过这样一个小实验。如果你认为你在4月2号（哈佛新生知道自己是否被录取的日子）这一天会感到很幸福或者特别幸福的话请举手？当时全体举手。又问了一个，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，请继续举手？所有人都继续举手。然后再问了一个问题，如果你们今天感到幸福，不用感到非常幸福或特别幸福，哪怕只要感到幸福的，或是你们今天这个时刻的请继续举手？几乎所有人都把手放下了。
哈佛每一年约有80%的人遭到这类烦闷的搅扰。关于他们其中的一些人以及社会上大部分人来讲，“Success→Happiness”这是非常成立的。但当他们一次一次经历之后，发现这个公式着实不成立，成立的背后带来的是无望的烦闷。公式究竟成立不成立呢？如果是把这个公式反向来看“Happiness→Success”，这个公式就是完全成立的，幸福可以引导我们走向成功。
那如何幸福呢？
在沙哈尔著作《幸福的方法》中，提到了一部分人是忍辱负重型的幸福观。就是我现在不幸，未来一定幸福。相信我们身边也会有很大一部分这样的人，会给自己定一个目标——等我的公司上市了，等我的孩子考上了名牌大学了，等我能够去环游世界了这一切就都会好起来了。这种人未来会怎样呢？答案是永远都不会幸福。你真的会觉得哪一个人真的实现了自己的目标之后，就真的淡定了，我今后就真的不要再追求什么东西了？
还记得你买过车或什么新的东西吗？第一部车的时候你是否会觉得你的人生会特别棒，买完车之后呢，你会觉得自己的车会没有别人的好，对吗？然后你换了一辆更好的车，又然后呢，车依然是代步工具，人生中的烦恼，不会因为你有个车你就解决掉了的，任何期望通过改变外部环境来改变自身幸福状态的想法，都是不切实际的。
忍辱负重型的人在社会当中是绝大多数。我们总是期望把什么事情解决掉之后才怎样怎样。有人采访过杨振宁先生，问为什么受过新中国教育的人都得不了诺贝尔奖，你说莫言不是得了吗？莫言得了诺贝尔奖发表声明说，我很幸运我只读到了二年级。那时候莫言还没有得奖，杨振宁回答说：就是因为“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”、“吃得苦中苦方为人上人”，英文还有一句“no pain,no gain”这些理念。几乎所有的不管是东方还是西方，都在教你要痛苦你才会有所收获。为什么这个对联会这么糟糕呢？
一次杨振宁到他们中学母校去探望，结果学校大门口就挂着这个对联“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，杨振宁不进去，跟校长讲把它给摘了，校长讲这不好吧，这挂了几十年了，他说摘了，如果不摘了我就走了，然后校长说那杨振宁先生说摘了就摘了。他说那摘了你得给写一个不能给空着啊，老先生立马就写了一个：“书山有路勤为径，学海无涯乐作舟”。顿生境界，一个人得了诺贝尔奖，你靠苦哈哈的你能行吗？中国人读书为了拿到学历，找工作，然后评选职称——副教授教授博导院士，院士以后呢？怎么样目标达到了。我们的奖赏全部来自于外在，外在的奖赏没有了怎么办，你没有在这件事上获得乐趣，你怎么能获得人类的极致诺贝尔奖呢，最近获得诺贝尔奖的鲍勃迪伦不就是一直乐在其音乐中吗？。当你是忍辱负重型人格的时候，你的人生就会在求不得苦中不断盘旋。
那我在写文章打字，那我能体会到此刻的快乐吗？如果此刻我被什么电视剧、电影、股票、游戏诱惑，我能够不写了吗？你的生活当中注定了有这么一段时间是要用来写作的。所以你虽然期待着那局游戏，但你依然可以感受到此刻的快乐。这种快乐和玩游戏的快乐是不一样的。这就是幸福，它一种能力，它是一种感知力。小时候过年放鞭炮拿压岁钱，孔子和颜回之乐等等那时那刻都是具备幸福感知力的表现。我们是不是会怀念过去，怀念青春怀念大学生活，请问你能回到过去吗？你有憧憬环球旅游、国庆放二十多天假期，你能此刻到那儿吗？不能，你唯一能待在的地方在哪里，就是现在此刻，那么如果现在此刻你感受不到快乐的话，你的心里面总是在怀念过去憧憬未来，那这一刻哪里去了，这一刻又变成了痛苦的忍耐被你留在了人生的相册里了。
当你失去的时候你才会感受到对他的珍惜。这是人之常情，但是我们不要因为是人之常情，而不去想办法改变。
我们要做到的，就是做现在幸福未来也幸福的人。你在为未来打拼，但你还是能感受到此刻的快乐。50年以后你会觉得什么是快乐呢？或许是期待能正常走路都说不定呢！你有欲望，但是你不要被欲望所折磨，所以我在为未来努力，但是同时我也在享受现在努力的过程，这才是幸福的方法。
早上看到朋友圈在刷查斯特·贝宁顿昨天自缢身亡的消息，41岁的他就这样走了。当年的张国荣也是早早的离我们而去，他们得到了很多外在的东西，但是为什么还是会这样，他们一步步很努力，为什么还如此呢？或许就是他们渐渐的丧失了幸福的能力了吧！
